Calorias em cebolas brancas

Cebola pertence ao gênero Allium, e é um alimento comum, que é adicionada a saladas frescas, alimentos cozidos e picantes deliciosos pratos. Cebolas variam em tamanho e sabor. A menor variedade de cebola é conhecida como a cebola cocktail. A pele da cebola pode ser branca, rosa ou vermelho. Cebola recém-colhidas são referidos como cebolas verdes. Cebola seco têm uma vida útil mais longa. Cebolinhas, cebolas de ebulição, Cipollini, cebola amarela, cebola pérola, etc, são algumas das variedades populares de cebolas. Cebolas brancas são aquelas cebolas que têm pele branca e carne branca. O sabor da cebola branca é mais nítida e pungente do que cebolas amarelas, mas eles têm comparativamente concurso e pele mais fina do que seus primos, as cebolas amarelas. Vamos dar uma olhada nas calorias em cebolas brancas primeiro.

Quantas calorias em cebolas brancas

Calorias cebola branca pode variar de acordo com a variedade e do tamanho da cebola.

* Uma cebola média branco (100 g) contém: 42 calorias

* 3 onças primas cebolas brancas contêm: 36 calorias

* 1 oz ou 28 g de cebola branco cozido contém: 12 calorias

* 1 xícara de cebola picada branco (160 g) contém: 64 calorias

* 1 dose de sopa de cebola branca grossa contém: 50 calorias

* 1 colher de sopa. de cebola picada branco contém: 4 calorias

* Xícara de cebola picada branco contém: 32 calorias

Informação Nutricional cebola branca

Como as calorias em cebolas são baixos, eles são incluídos em todos os tipos de dietas de emagrecimento. Cerca de 1 xícara (160 g) picado cebola branca contém apenas 1 g de gordura. Cebolas são pobres em gordura, colesterol e sódio. Eles contêm hidratos de carbono 15 g, 2 proteínas G, e 3 g de fibra dietética. Eles são uma boa fonte de vitamina C, cálcio e ferro. O enxofre volátil em cebola faz chorar. Para evitar esses olhos marejados, você deve descascar as cebolas em água fria.

Benefícios para a saúde cebola branca

Cebolas exibem propriedades anti-inflamatórias. Eles ajudam a diminuir o inchaço nos pés. Eles são uma boa fonte de polifenóis e flavonóides. Cebolas vermelhas são mais ricas nestes elementos que as cebolas brancas. Cebolas têm sido usados ​​como um medicamento desde há milhares de anos. Suco de cebola, quando tomado com mel em proporções iguais, ajuda a reduzir a gravidade de um ataque de asma. Os estudos mostram que um peptídeo chamado GCP, que é encontrado em cebolas, ajuda a prevenir a osteoporose (baixa densidade óssea). Dois elementos importantes, dissulfeto propil alilo e dissulfeto de dialil na cebola, ajudar a estabilizar os níveis de açúcar no sangue. Cebolas, especialmente cebolas vermelhas, ajudar a diminuir o risco de doenças cardiovasculares como hipertensão arterial e arteriosclerose. Os antioxidantes quercetina e fenol da cebola ajuda a neutralizar os efeitos nocivos dos radicais livres no organismo e, assim, protegê-lo de várias doenças e transtornos, até mesmo câncer. Pasta de cebola aplicado sobre a pele ajuda a baixar a febre alta. Uma ou duas gotas de cebola mola nas narinas ajuda a reduzir os sintomas da sinusite. Acredita-se que a inalação de cebola antes de ir para a cama ajuda a curar a insônia.

Cebolas brancas são usadas para fazer sopa de cebola francesa. Cebola branca virar marrom quando você saut-los. Eles carregam um sabor forte e são uma parte invariável de comida mexicana. Os asiáticos também consumir cebolas brancas em grande escala. Algumas das variedades de cebolas brancas são muito doces. O sabor natural doce e azedo de cebola branca torna um ingrediente perfeito para saladas verdes e sanduíches. Cebolas que são mais pungente do que as cebolas doces brancos, desfrutar de uma vida mais longa. Cebolas precisam de ser armazenados num espaço fresco, seco, e arejado, e não no frigorífico. Todas as informações acima sobre as calorias de cebola branca, além de seus outros benefícios, deve incentivá-lo para incluí-los em sua dieta e cozinhar. Cebolas pertencem ao grupo dos alimentos saudáveis ​​de baixas calorias, como eles apresentam diversas propriedades medicinais.

Banana Peel Usa

A banana é uma fruta, que é comumente cultivada em regiões tropicais do Sudeste Asiático. Também é comumente cultivada em Papua Nova Guiné. Bananas pertencem ao gênero de plantas herbáceas chamado Musa. Quando falamos de bananas, nós supomos que eles sejam apenas na cor amarela, quando maduro, no entanto, há bananas maduras em roxo e vermelho também. Há muitos benefícios de saúde de bananas. Ele reduz o risco de diferentes tipos de câncer. É rico em vitamina B6, vitamina C, potássio, manganês, etc É também usado no tratamento de icterícia e pedras nos rins. Nesta escrever, leremos sobre os usos da casca de banana vários.

Usos de cascas de banana

Os usos casca de banana são tanto para cuidados medicinais, bem como pessoal. A casca é conhecida por suas propriedades antifúngicas e antibióticas. A casca também é carregado com uma grande quantidade de vitaminas, minerais e fibras. A casca de banana uso para cuidar da pele tornou-se difundido agora. Vamos agora ver os usos da casca de banana, sem perder mais tempo.

* A psoríase afeta um número de pessoas em todo o ano. Eles podem fazer uso de cascas de banana para se livrar da doença. A parte interna da casca deve ser esfregada na área afetada para o tratamento da psoríase natural. Inicialmente, a área ficará vermelho, porém com o uso persistente a diferença causada à pele será perceptível.

* A condição da pele outro, onde você pode usar cascas de banana é para o tratamento da acne. O interior da casca deve ser esfregada sobre a acne. Após o uso regular da casca, a acne não será mais visível. É melhor para esfregar a pele durante a noite, antes de ir para a cama para melhor efeito.

* Se você estiver indo caminhadas, trekking, camping etc, e obter uma erupção hera venenosa, então você pode usar a casca para o tratamento de hera venenosa também. Esfregue o interior sobre a área afetada. Depois de algum tempo você vai ver que a coceira, vermelhidão e inflamação desaparecerá. Em alguns casos, você terá que aplicar a casca novamente.

* Se você sofre de verrugas, então você não têm a beneficiar com o uso de cascas de banana. Esfregar a parte interna da casca sobre a verruga cada noite, durante 7 a 10 dias. O efeito será para você ver. Como alternativa, você pode tentar fita da casca sobre as verrugas durante a noite. Este tratamento verruga plantar pode demorar cerca de 15 dias, mas os resultados são para todo mundo ver.

* Para a pele supple bonito, esfregar a parte interna da casca no rosto antes de ir para a cama. Deixe-o ligado durante a noite e lave-o na manhã seguinte com água morna.

* Os alergias, irritação da pele e hematomas de pele podem também ser tratados com a utilização de cascas de banana. Se a pele é o prurido, em seguida, tape a casca sobre a área afetada e deixe durante a noite. Os produtos químicos na pele vai ajudar a se livrar da sensação de coceira.

* Uma ferida pode também ser curado com o uso de cascas de banana, especialmente lesões do joelho. Esfregue os joelhos com casca de banana e ver o efeito cicatrizante da casca.

* Algumas pessoas afirmam que regularmente esfregando o interior da casca de banana em seus dentes ajuda na branqueamento dos dentes. A casca deve ser esfregado nos dentes em um movimento circular. Se a casca é usado todos os dias, os efeitos de branqueamento dos dentes será visto em cerca de duas semanas.

* Quando você sofre de picadas de mosquito, a pele fica irritada e com coceira. Nesses momentos, você pode usar a casca de banana sobre as picadas. Vai ser de grande ajuda na redução do inchaço e / ou irritação causada pelas picadas de mosquito.

* Também pode ser usado para se livrar de estilhaços. A casca de banana gravada na parte afetada vai ajudar a dissolver a lasca ou ele vai trabalhar a lasca fora.

* Se você tem talheres, couro, etc, que você quiser brilhar, então em vez de os produtos químicos que você pode querer fazer uso de cascas de banana. No entanto, o melhor é realizar um teste de remendo, antes de usá-lo.

* Casca uma banana pode também ser utilizado como um composto de jardim. Ele é rico em potássio e fósforo, o que prova ser útil no composto.

Estes foram alguns dos usos casca de banana. Portanto, da próxima vez antes de jogar fora a casca de lembrar o número de utilizações da casca. Todos os benefícios da casca vir a você sem qualquer custo extra. Essa é a melhor parte sobre a casca de banana.

Vinho caseiro

Vinificação é um processo longo, mas ele também é um hobby muito gratificante. Qualquer um pode fazer o vinho caseiro, desde que saiba a técnica básica e ter o equipamento certo. Tradicionalmente, o vinho é feito através da fermentação das uvas de melhor qualidade, com ou sem suas peles. Uvas de diferentes regiões têm seu próprio gosto e sabor característico, que se reflete no vinho. Nem todas as uvas são adequados para produção de vinho e é essencial para obter o direito variedade de uvas, quando você está fazendo vinho caseiro. Muitas pessoas que tentaram fazer vinho, por vezes, queixou-se que o vinho caseiro tem um gosto de vinagre. Mas se você seguir as nossas instruções vinho caseiro, você tem certeza de ter provas de vinho grande que você pode oferecer para seus convidados.

Receitas caseiras de Vinho

Vinho caseiro pode ser feita com diferentes variedades de uvas. Mas você sabia que você pode experimentar com diferentes frutas para dar um sabor único às suas receitas de vinhos caseiros. Aqui está uma receita simples para fazer o vinho caseiro.

Vinho caseiro simples

Ingredientes

* 2 kg de uvas moscatel

* Kg de açúcar granulado 1

* 4 litros de água

* Fermento de vinho 25g

Método

Em uma panela de barro grande, junte as uvas e esmagá-los com as mãos em uma pasta grossa. Despeje a água sobre a polpa e coe o líquido por coloca-lo através de uma gaze. Descartar a polpa e adicionar o açúcar e levedura para o líquido e agita-se até que o açúcar se dissolva. Deixar o líquido fermentar por uma semana ou duas em um lugar fresco e escuro. Quando você vê que o líquido é claro e há bolhas nem mais, em seguida, despeje o vinho caseiro em garrafas e deixe-o amadurecer por 10 a 12 meses antes de beber.

Strawberry Wine caseiro

Ingredientes

* 3 morangos frescos kg

* 6 litros de água

* Suco de 1 limão

* 2 kg de açúcar granulado

Método

Lave os morangos frescos e casco-los. Coloque os morangos descascados em um pote de barro grande e amasse com as mãos. Em outra panela, ferva a água e despeje sobre os morangos triturados. Adicionar o sumo de limão e agitar a mistura vigorosamente durante 2 a 3 minutos. Tampe a panela com um pano de linho limpo e colocá-lo em um lugar fresco e escuro. Deixe a panela por uma semana e mexa uma vez por dia. Depois de uma semana, coe a mistura por uma gaze em outra panela grande, descartando a polpa de morango. Estirpe do líquido de morango mais uma vez através da gaze de modo que não é a celulose deixada no líquido. Agora adicione a concha um açúcar de cada vez, agitando continuamente até que o açúcar é dissolvido. Despeje o líquido de volta no pote de barro e deixe repousar num local escuro por mais uma semana. Depois de uma semana, despeje o vinho de morango em garrafas de vinho de vidro e usar bloqueios de fermentação para selá-los. Deixe-a descansar em local fresco, livre de umidade durante cerca de três meses. Quando o vinho parece ser transparente e não tem mais bolhas nele, despeje o vinho em garrafas individuais. Cork as garrafas e idade para pelo menos um ano antes de consumir o vinho caseiro.

Então, isso era tudo sobre a elaboração de vinhos caseiros. É muito importante utilizar uma boa qualidade de levedura para a fermentação. Tentar manter a temperatura estável durante o processo de fermentação para a levedura a trabalhar. Você também pode tentar fazer o vinho, utilizando diferentes tipos de frutas como groselhas, groselhas e peras para novos sabores.

Bolos de casamento na praia

Como mais e mais pessoas optam por casamentos na praia fresco e divertimento, em vez de aderir aos tradicionais, as ideias para bolos de casamento também têm sofrido uma transformação. Um bolo de casamento decorado com o motivo do tema da praia serve como o complemento perfeito para uma praia casamento tema. Assim, embora você pode ter o encontrado o perfeito casamento flores tropicais, pegou os melhores convites temáticos praia e escolheu o vestido mais bonito do casamento de praia, sem os bolos do casamento de praia núpcias a sua praia e recepção seria bastante incompleta. Aqui estão algumas idéias para o perfeito praia bolos temáticos do casamento para você.

Bolo de casamento de praia Designs

As possibilidades para os motivos do casamento da praia do bolo e enfeites são infinitas. Você pode escolher entre uma variedade de temas subaquáticos, tais como conchas, vida marinha e até mesmo flores tropicais frescas. Aqui está uma seleção dos melhores bolos de praia temas para o seu casamento.

Conchas: Um dos projetos do bolo favorito e mais comumente escolhida para casamentos são aqueles que incluem conchas ou como o elemento-chave ou como acentos ao projeto original. Os motivos podem ser criados a partir maçapães, gelo, chocolates moldados ou simplesmente de doces outros. Você pode juntar suas conchas com outras criaturas subaquáticas, como ouriços coloridos, corais e peixes. Complete o seu olhar fundo do oceano, espalhando cascas de chocolate branco, dólares de areia e estrelas do mar em cada uma das camadas do bolo.

Flores tropicais: Flores tropicais e brilhantes são elementos de design deslumbrante que podem transformar os monótonos chato três bolos de casamento em camadas em um bolo divertido praia casamento. Você pode optar por flores frescas ou ter os comestíveis feitos de gelo ou pasta de goma. Decorado como bouquets, bolos edgings elegantes ou como cascatas, flores adicionar um toque de beleza a todo o bolo de casamento. Apesar de orquídeas frescas não olhar bonito e também adicionar um toque tropical ao bolo, podem murchar quando mantidos fora por um longo tempo. Em vez disso pedir ao padeiro para criar flores de estilo da ilha de palma e hibisco comestível deixa criada a partir de fondant ou buttercream para decorar as camadas do bolo.

Bolos de casamento Sandcastle: bolos de casamento em forma de castelos de areia são um bolo de casamento perfeito para um casamento de praia. Feita para se assemelhar a um castelo de areia colorido natural, estes bolos de casamento fora do comum podem ser decorados com conchas divertidas e acentos outras formas de vida marinhas.

Além destes estilos de casamento bolo e desenhos, você poderia incorporar toques náuticos como cordas fondant e âncoras. Um dos meus favoritos pessoais era um bolo decorado com fondant e pérolas com uma ostra aberta como o topper do bolo. Leia mais na decoração do bolo de casamento.

Bolo de casamento da praia Cores

Embora a maioria das pessoas tradicionalmente furar a bolos de noiva branco, um tema da praia permite-lhe explorar outras opções de cor para o seu bolo. As cores bolo marinhos incluem azul, verde e bege, para refletir as cores do mar. Introduzir uma sensação tropical, selecionando cores vivas, como fúcsia, laranja e amarelo brilhante. Marítima, como o vermelho, branco e azul-marinho pode ser usada se você tiver um bolo de casamento náutico tema.

Bolo de casamento de praia Toppers

Então, você pegou o design perfeito e cor para o seu bolo de casamento de praia. No entanto, seu bolo está incompleta com um único casamento topo de bolo que vai ajudar a puxar o olhar do casamento de praia juntos. Palmeiras, golfinhos, veleiros, castelos de areia, estatuetas dançarina de hula, criaturas subaquáticas, como estrelas do mar e cavalos marinhos todos os trabalhos grandes como enfeites de bolo. Para um visual mais personalizado você pode optar por molduras de conchas ou figuras par do casamento de praia em projetos românticos ou caprichosa.

Bolo de casamento de praia Sabores

Um bolo de casamento tem de não apenas olhar grande no exterior, mas também saborear deliciosos para os hóspedes. Enquanto um bolo de chocolate pode funcionar muito bem, para um casamento de praia você pode querer considerar mais leves e menos sabores mais ricos. Sabores de frutas divertidas, tais como coco, abacaxi, laranja limão ou de cal mal-humorada pode fazer para os sabores do bolo de casamento grande. Para adicionar um sabor mais rico, optar por rum ou o licor como o recheio do bolo.

Para saber mais sobre casamentos de praia se referir a idéias para casamentos tema da praia.

Ao escolher o bolo, tenha em mente algumas coisas embora. Como o casamento é para ser realizada ao ar livre, você pode querer manter em mente que o sol batendo pode facilmente derreter a criação. Portanto, você pode querer optar por decorações fondant ao invés de ganache ou creme de manteiga que pode facilmente derreter. Além disso, tome precauções para salvar o seu bolo da água e areia. A inspiração para bolos de casamento da praia pode ser tomado a partir dos locais de casamento com faróis cênicas ou palmeiras. Algumas pessoas podem querer realçar os seus hobbies como o surf ou de barco em seus bolos. Ao escolher o design perfeito para um bolo de casamento de praia o céu é o limite. Então não tenha medo de experimentar grandes temas novos e sabores para o seu bolo perfeito praia casamento.

Rips suicidas suspeitos de explodir através do aeroporto russo, 31 mortos

As primeiras indicações são de que as autoridades suspeitam pelo menos um homem-bomba foi responsável pela explosão que destruiu segunda-feira através de um aeroporto russo, matando pelo menos 31 pessoas e ferindo cerca de 130 mais. O aeroporto russo, Domodedovo, é geralmente considerado como instalação da Rússia ar mais moderno, mas já foi atingido pelo terrorismo no passado.

Em 2004, homens-bomba suicidas conseguiram embarcar em dois aviões de Domodedovo e detoná-se enquanto seus vôos estavam no ar. Todas as 90 pessoas a bordo os dois vôos foram mortos.

Se a suposição de que este é um ataque terrorista demonstra ser correta, ela será apenas mais um em uma longa linha de recentes ataques contra cidadãos russos de vários grupos que empregam essas táticas. Isto não é obra da Al Qaeda ou qualquer outro grupo extremista religioso. Em vez disso, a maioria dos ataques na Rússia são totalmente politicamente motivadas.

Rebeldes chechenos têm sido responsáveis ​​por pelo menos um dos ataques mais altos em seu perfil nos últimos anos, explodindo um trem de alta velocidade em 2009. O ataque deixou 26 mortos.

O movimento separatista na Chechênia foi oficialmente derrotado em termos de grandes operações militares, mas as tensões ainda são muito elevadas e ataques suicidas aleatórios e outros tipos de violência explodir de vez em quando.

Como fazer café Turco

Café turco é geralmente entendido como uma variedade de café cultivada na Turquia. No entanto, o nome não é de qualquer variedade de feijão, mas o método de preparação do café. Café turco é conhecido por ser uma preparação bem conhecido no Norte de África e os países do Oriente Médio. Entre os vários estilos de fazer o café, a maneira turca é uma maravilhosa mistura de pó de café concentrado fervida com açúcar e água. Esta maneira típica de preparação de café turco envolve o uso de um pote chamado o 'cezve' em que é fervido e servido. Os copos de café em que é derramado são conhecidos como 'fincan', eo moinho de café turco usado para moer os grãos, como 'kahve degirmeni'. Com estes vasos elegantes usados ​​para a preparação e apresentação, vamos passar para descobrir como fazer o café turco, a partir das etapas mencionadas abaixo.

Como fazer café turco em casa?

A razão, existe equipamento específico para fazer o café turco é porque ele tem um gosto melhor quando preparado em casa. Os grãos de café tem que ser torrado e moído finamente modo que eles são bem misturada com os outros ingredientes utilizados para dar um sabor forte. O sabor de café rica é a especialidade desta preparação e ao contrário do café preto do café turco não é filtrada. Se você sabe como fazer o café sem leite, então você não necessita de qualquer orientação para esta receita, como você tem que seguir os mesmos passos e ele estará pronto em pouco tempo. Então, continue lendo e descubra como fazer café turco no caminho autêntico!

Receita café turco

Ingredientes

* 1 colher de café torrado e moído

* 1 colher de chá de açúcar

* 2 oz de água dependendo do 2 oz de servir

Instruções

Existem alguns passos que você precisa seguir a fim de aprender a fazer o café turco, que é uma parte importante na comida turca. Estes são mencionados como:

Moagem Café: Você precisa usar o moedor de café turco especificamente para este fim, porque dá uma textura muito fina para o café moído. Assim, em primeiro lugar roast os feijões e, em seguida, adicioná-los ao moinho para moer o mais fino possível.

De ebulição: O processo de fazer o café é conhecido como cerveja. Para esse efeito, use a panela ou "cezve", e adicione os ingredientes um a um para ele. Para começar, adicione o café moído e açúcar para cada 2 onças de água. É possível adicionar mais água para a mistura para fazer o café mais líquido. Assegure-se todos estes ingredientes são ocupados exactamente abaixo do pescoço do pote. Mantenha a panela e coloque-o sobre o aquecedor em fogo baixo. A cerveja ea espuma processo leva cerca de 20 minutos de aquecimento, assim, certifique-se ferver até então. Durante o processo de ebulição desta receita café turco, a espuma pode ir ao mar o pote, portanto, pouco antes de se removê-lo do calor. Uma vez que se estabelece, novamente colocá-lo no calor e deixá-lo espumar. Repita este procedimento para quatro vezes e depois removê-lo do calor para servir. O café turco tem um gosto melhor quando esse processo é continuado espumar cerca de 5 vezes.

Servir: Também é importante saber como servir o café na forma adequada. Você vai precisar dos copos que servem para esta finalidade. Estes copos são tipicamente turca em projetos e olhar muito elegante. Encha cada copo com o café quente e certifique-se, todos eles têm quantidade suficiente de espuma no topo. Sirva-o com algumas deliciosas receitas doces turcos para adicionar ao paladar. Este café não é filtrada de modo, o resíduo chão do café liquida para a base da taça. Assim, ele é aconselhado a não mexer, porque, então, o café pode sabor amargo do que o habitual.

Com essas ótimas dicas sobre como fazer o café turco, espero que você encontre uma receita única para uma grande bebida. Então, tirar o máximo proveito desta preparação bonita e se divertir com algumas delícias saboroso, em ótima companhia!

Lemon Pie Receita Merengue

Deliciosamente dar água na boca, a torta de merengue de limão é um dos pratos mais incríveis que eu já provei. Serviu como uma sobremesa, as tortas são feitas com uma base de produtos de pastelaria e o merengue é colocado directamente por cima do recheio de limão. Esta torta está entre as sobremesas favoritas dos Estados Unidos. Claro, não pode haver nada em comparação com o maravilhoso sabor de torta de limão caseiro merengue. Na mesma nota, a ler para descobrir o seu sabor incrível, com a ajuda destas receitas torta de limão merengue.

Lemon Pie Receita merengue # 1

Ingredientes

Branco açúcar (1 xícara)

Sal (1/4 colher de chá)

A clara de ovo (4)

Água (1-1/2 copos)

Manteiga (2 colheres de sopa)

A gema do ovo - batido (4)

De farinha de trigo (2 colheres de sopa)

Amido de Milho (3 colheres de sopa)

Massa de torta - de 9 polegadas - cozido (1)

Branco açúcar (6 colheres de sopa)

Limões - juiced e zested (2)

Preparação

Primeiro, você precisa para pré-aquecer o forno a 350 graus F. Em seguida, você precisa preparar o recheio de limão. Para isso, misture 1 xícara de açúcar com farinha e amido de milho e polvilhe um pouco de sal sobre isso em uma panela de tamanho médio. Em seguida, adicione um pouco de água, o suco de limão e as raspas de limão. Cozinhe essa mistura em fogo médio. Certifique-se mexendo o mesmo até a preparação vem a uma fervura. Agora, misture um pouco de manteiga.

Enquanto isso, coloque algumas gemas em uma tigela de pequeno porte. Adicionar cerca de xícara da mistura do açúcar quente para esta gradualmente. Coloque esta mistura de gema de ovo de volta para a mistura de açúcar restantes. Agora, trazer isso para uma fervura. Cozinhe, mexendo sempre até engrossar a mistura. Uma vez feito isso, retire a mistura do calor. Agora, despeje este recheio na concha de massa cozida.

Enquanto isso, para a preparação merengue, você precisa de chicote as claras em uma tigela de vidro até que ele vira espuma. Adicionar o açúcar gradualmente e continuar chicotear o mesmo. Agora, espalhe o merengue sobre a torta. Além disso, você precisará selar as arestas para a área de crosta. Finalmente, assar esta no forno pré-aquecido até que vira uma leve sombra de marrom dourado.

Lemon Pie Receita merengue # 2

Ingredientes

Para o recheio

Suco de limão fresco de 2-3 limões (1/2 xícara)

Iogurte sem gordura limão (Uma embalagem 6 oz)

Água (3 colheres de sopa)

Gelatina sem sabor (1-1/2 colheres de chá)

Ralada de limão (2 colheres de chá)

Livre de gordura leite condensado (um 14 onças-lata)

Para a Crosta

Açúcar (2 colheres de sopa)

Manteiga - derretida (1 colher de sopa)

Clara de ovo - batido levemente (1 grande) "

Migalhas de biscoito - 8 folhas de bolinho (1-1/4 copos)

Cooking spray de

Para o merengue

Água (1/4 xícara)

Açúcar (2/3 xícara)

Grandes ovos brancos (3)

Creme de tártaro (1/4 colher de chá)

Preparação

Comece por pré-aquecer o forno a 325 graus F. Em primeiro lugar, você precisa preparar a crosta. Por que combinar as migalhas de biscoito, manteiga, açúcar e as claras em uma tigela. Então, em uma bandeja da torta de 9 polegadas, pressione esta mistura. A placa tem de ser revestida com cozimento do pulverizador. Asse isso por 15 minutos a 325 graus F. Uma vez dourar, deixe esfriar sobre uma gradinha.

Para a preparação de enchimento, que você precisa para fazer uma mistura da casca de limão com suco de limão, leite condensado e gelatina em uma tigela de tamanho médio, juntamente com um pouco de iogurte. Coloque isso de lado. Então, pegue uma tigela pequena microondas seguro e adicione 3 colheres de sopa de água nesta. Polvilhe a gelatina sobre este e colocá-lo de lado por um minuto. Você precisa então de microondas o mesmo por 15 segundos com as configurações em alta. Uma vez que a gelatina se dissolva, pode agitar presente na mistura de iogurte. Agora, suavemente colher esta mistura na crosta preparada. Pressione um invólucro de plástico sobre a superfície do enchimento. Agora, coloque-o na geladeira por uma hora.

Para a preparação merengue, leve uma panela pequena e combinar 2/3 xícara de açúcar, com cerca de xícara de água. Leve esta preparação a uma fervura. Enquanto isso, bata as claras junto com algum creme de tártaro até que vira espuma. Utilizar um misturador definir a alta velocidade. Em seguida, despeje a calda de açúcar quente à mistura de clara de ovo. Bata o mesmo a alta velocidade. Uma vez feito isso, remova filme plástico do recheio. Espalhar a preparação merengue uniformemente sobre o recheio. Então, preaheat o frango e merengue dourar por um minuto. Assim que se transforma uma sombra deliciosa de marrom dourado, deixe esfriar sobre a grelha. Agora, relaxar o mesmo para que ele define bem.