Calorias em cebolas brancas

Cebola pertence ao gênero Allium, e é um alimento comum, que é adicionada a saladas frescas, alimentos cozidos e picantes deliciosos pratos. Cebolas variam em tamanho e sabor. A menor variedade de cebola é conhecida como a cebola cocktail. A pele da cebola pode ser branca, rosa ou vermelho. Cebola recém-colhidas são referidos como cebolas verdes. Cebola seco têm uma vida útil mais longa. Cebolinhas, cebolas de ebulição, Cipollini, cebola amarela, cebola pérola, etc, são algumas das variedades populares de cebolas. Cebolas brancas são aquelas cebolas que têm pele branca e carne branca. O sabor da cebola branca é mais nítida e pungente do que cebolas amarelas, mas eles têm comparativamente concurso e pele mais fina do que seus primos, as cebolas amarelas. Vamos dar uma olhada nas calorias em cebolas brancas primeiro.

Quantas calorias em cebolas brancas

Calorias cebola branca pode variar de acordo com a variedade e do tamanho da cebola.

* Uma cebola média branco (100 g) contém: 42 calorias

* 3 onças primas cebolas brancas contêm: 36 calorias

* 1 oz ou 28 g de cebola branco cozido contém: 12 calorias

* 1 xícara de cebola picada branco (160 g) contém: 64 calorias

* 1 dose de sopa de cebola branca grossa contém: 50 calorias

* 1 colher de sopa. de cebola picada branco contém: 4 calorias

* Xícara de cebola picada branco contém: 32 calorias

Informação Nutricional cebola branca

Como as calorias em cebolas são baixos, eles são incluídos em todos os tipos de dietas de emagrecimento. Cerca de 1 xícara (160 g) picado cebola branca contém apenas 1 g de gordura. Cebolas são pobres em gordura, colesterol e sódio. Eles contêm hidratos de carbono 15 g, 2 proteínas G, e 3 g de fibra dietética. Eles são uma boa fonte de vitamina C, cálcio e ferro. O enxofre volátil em cebola faz chorar. Para evitar esses olhos marejados, você deve descascar as cebolas em água fria.

Benefícios para a saúde cebola branca

Cebolas exibem propriedades anti-inflamatórias. Eles ajudam a diminuir o inchaço nos pés. Eles são uma boa fonte de polifenóis e flavonóides. Cebolas vermelhas são mais ricas nestes elementos que as cebolas brancas. Cebolas têm sido usados ​​como um medicamento desde há milhares de anos. Suco de cebola, quando tomado com mel em proporções iguais, ajuda a reduzir a gravidade de um ataque de asma. Os estudos mostram que um peptídeo chamado GCP, que é encontrado em cebolas, ajuda a prevenir a osteoporose (baixa densidade óssea). Dois elementos importantes, dissulfeto propil alilo e dissulfeto de dialil na cebola, ajudar a estabilizar os níveis de açúcar no sangue. Cebolas, especialmente cebolas vermelhas, ajudar a diminuir o risco de doenças cardiovasculares como hipertensão arterial e arteriosclerose. Os antioxidantes quercetina e fenol da cebola ajuda a neutralizar os efeitos nocivos dos radicais livres no organismo e, assim, protegê-lo de várias doenças e transtornos, até mesmo câncer. Pasta de cebola aplicado sobre a pele ajuda a baixar a febre alta. Uma ou duas gotas de cebola mola nas narinas ajuda a reduzir os sintomas da sinusite. Acredita-se que a inalação de cebola antes de ir para a cama ajuda a curar a insônia.

Cebolas brancas são usadas para fazer sopa de cebola francesa. Cebola branca virar marrom quando você saut-los. Eles carregam um sabor forte e são uma parte invariável de comida mexicana. Os asiáticos também consumir cebolas brancas em grande escala. Algumas das variedades de cebolas brancas são muito doces. O sabor natural doce e azedo de cebola branca torna um ingrediente perfeito para saladas verdes e sanduíches. Cebolas que são mais pungente do que as cebolas doces brancos, desfrutar de uma vida mais longa. Cebolas precisam de ser armazenados num espaço fresco, seco, e arejado, e não no frigorífico. Todas as informações acima sobre as calorias de cebola branca, além de seus outros benefícios, deve incentivá-lo para incluí-los em sua dieta e cozinhar. Cebolas pertencem ao grupo dos alimentos saudáveis ​​de baixas calorias, como eles apresentam diversas propriedades medicinais.

Banana Peel Usa

A banana é uma fruta, que é comumente cultivada em regiões tropicais do Sudeste Asiático. Também é comumente cultivada em Papua Nova Guiné. Bananas pertencem ao gênero de plantas herbáceas chamado Musa. Quando falamos de bananas, nós supomos que eles sejam apenas na cor amarela, quando maduro, no entanto, há bananas maduras em roxo e vermelho também. Há muitos benefícios de saúde de bananas. Ele reduz o risco de diferentes tipos de câncer. É rico em vitamina B6, vitamina C, potássio, manganês, etc É também usado no tratamento de icterícia e pedras nos rins. Nesta escrever, leremos sobre os usos da casca de banana vários.

Usos de cascas de banana

Os usos casca de banana são tanto para cuidados medicinais, bem como pessoal. A casca é conhecida por suas propriedades antifúngicas e antibióticas. A casca também é carregado com uma grande quantidade de vitaminas, minerais e fibras. A casca de banana uso para cuidar da pele tornou-se difundido agora. Vamos agora ver os usos da casca de banana, sem perder mais tempo.

* A psoríase afeta um número de pessoas em todo o ano. Eles podem fazer uso de cascas de banana para se livrar da doença. A parte interna da casca deve ser esfregada na área afetada para o tratamento da psoríase natural. Inicialmente, a área ficará vermelho, porém com o uso persistente a diferença causada à pele será perceptível.

* A condição da pele outro, onde você pode usar cascas de banana é para o tratamento da acne. O interior da casca deve ser esfregada sobre a acne. Após o uso regular da casca, a acne não será mais visível. É melhor para esfregar a pele durante a noite, antes de ir para a cama para melhor efeito.

* Se você estiver indo caminhadas, trekking, camping etc, e obter uma erupção hera venenosa, então você pode usar a casca para o tratamento de hera venenosa também. Esfregue o interior sobre a área afetada. Depois de algum tempo você vai ver que a coceira, vermelhidão e inflamação desaparecerá. Em alguns casos, você terá que aplicar a casca novamente.

* Se você sofre de verrugas, então você não têm a beneficiar com o uso de cascas de banana. Esfregar a parte interna da casca sobre a verruga cada noite, durante 7 a 10 dias. O efeito será para você ver. Como alternativa, você pode tentar fita da casca sobre as verrugas durante a noite. Este tratamento verruga plantar pode demorar cerca de 15 dias, mas os resultados são para todo mundo ver.

* Para a pele supple bonito, esfregar a parte interna da casca no rosto antes de ir para a cama. Deixe-o ligado durante a noite e lave-o na manhã seguinte com água morna.

* Os alergias, irritação da pele e hematomas de pele podem também ser tratados com a utilização de cascas de banana. Se a pele é o prurido, em seguida, tape a casca sobre a área afetada e deixe durante a noite. Os produtos químicos na pele vai ajudar a se livrar da sensação de coceira.

* Uma ferida pode também ser curado com o uso de cascas de banana, especialmente lesões do joelho. Esfregue os joelhos com casca de banana e ver o efeito cicatrizante da casca.

* Algumas pessoas afirmam que regularmente esfregando o interior da casca de banana em seus dentes ajuda na branqueamento dos dentes. A casca deve ser esfregado nos dentes em um movimento circular. Se a casca é usado todos os dias, os efeitos de branqueamento dos dentes será visto em cerca de duas semanas.

* Quando você sofre de picadas de mosquito, a pele fica irritada e com coceira. Nesses momentos, você pode usar a casca de banana sobre as picadas. Vai ser de grande ajuda na redução do inchaço e / ou irritação causada pelas picadas de mosquito.

* Também pode ser usado para se livrar de estilhaços. A casca de banana gravada na parte afetada vai ajudar a dissolver a lasca ou ele vai trabalhar a lasca fora.

* Se você tem talheres, couro, etc, que você quiser brilhar, então em vez de os produtos químicos que você pode querer fazer uso de cascas de banana. No entanto, o melhor é realizar um teste de remendo, antes de usá-lo.

* Casca uma banana pode também ser utilizado como um composto de jardim. Ele é rico em potássio e fósforo, o que prova ser útil no composto.

Estes foram alguns dos usos casca de banana. Portanto, da próxima vez antes de jogar fora a casca de lembrar o número de utilizações da casca. Todos os benefícios da casca vir a você sem qualquer custo extra. Essa é a melhor parte sobre a casca de banana.

Vinho caseiro

Vinificação é um processo longo, mas ele também é um hobby muito gratificante. Qualquer um pode fazer o vinho caseiro, desde que saiba a técnica básica e ter o equipamento certo. Tradicionalmente, o vinho é feito através da fermentação das uvas de melhor qualidade, com ou sem suas peles. Uvas de diferentes regiões têm seu próprio gosto e sabor característico, que se reflete no vinho. Nem todas as uvas são adequados para produção de vinho e é essencial para obter o direito variedade de uvas, quando você está fazendo vinho caseiro. Muitas pessoas que tentaram fazer vinho, por vezes, queixou-se que o vinho caseiro tem um gosto de vinagre. Mas se você seguir as nossas instruções vinho caseiro, você tem certeza de ter provas de vinho grande que você pode oferecer para seus convidados.

Receitas caseiras de Vinho

Vinho caseiro pode ser feita com diferentes variedades de uvas. Mas você sabia que você pode experimentar com diferentes frutas para dar um sabor único às suas receitas de vinhos caseiros. Aqui está uma receita simples para fazer o vinho caseiro.

Vinho caseiro simples

Ingredientes

* 2 kg de uvas moscatel

* Kg de açúcar granulado 1

* 4 litros de água

* Fermento de vinho 25g

Método

Em uma panela de barro grande, junte as uvas e esmagá-los com as mãos em uma pasta grossa. Despeje a água sobre a polpa e coe o líquido por coloca-lo através de uma gaze. Descartar a polpa e adicionar o açúcar e levedura para o líquido e agita-se até que o açúcar se dissolva. Deixar o líquido fermentar por uma semana ou duas em um lugar fresco e escuro. Quando você vê que o líquido é claro e há bolhas nem mais, em seguida, despeje o vinho caseiro em garrafas e deixe-o amadurecer por 10 a 12 meses antes de beber.

Strawberry Wine caseiro

Ingredientes

* 3 morangos frescos kg

* 6 litros de água

* Suco de 1 limão

* 2 kg de açúcar granulado

Método

Lave os morangos frescos e casco-los. Coloque os morangos descascados em um pote de barro grande e amasse com as mãos. Em outra panela, ferva a água e despeje sobre os morangos triturados. Adicionar o sumo de limão e agitar a mistura vigorosamente durante 2 a 3 minutos. Tampe a panela com um pano de linho limpo e colocá-lo em um lugar fresco e escuro. Deixe a panela por uma semana e mexa uma vez por dia. Depois de uma semana, coe a mistura por uma gaze em outra panela grande, descartando a polpa de morango. Estirpe do líquido de morango mais uma vez através da gaze de modo que não é a celulose deixada no líquido. Agora adicione a concha um açúcar de cada vez, agitando continuamente até que o açúcar é dissolvido. Despeje o líquido de volta no pote de barro e deixe repousar num local escuro por mais uma semana. Depois de uma semana, despeje o vinho de morango em garrafas de vinho de vidro e usar bloqueios de fermentação para selá-los. Deixe-a descansar em local fresco, livre de umidade durante cerca de três meses. Quando o vinho parece ser transparente e não tem mais bolhas nele, despeje o vinho em garrafas individuais. Cork as garrafas e idade para pelo menos um ano antes de consumir o vinho caseiro.

Então, isso era tudo sobre a elaboração de vinhos caseiros. É muito importante utilizar uma boa qualidade de levedura para a fermentação. Tentar manter a temperatura estável durante o processo de fermentação para a levedura a trabalhar. Você também pode tentar fazer o vinho, utilizando diferentes tipos de frutas como groselhas, groselhas e peras para novos sabores.

Bolos de casamento na praia

Como mais e mais pessoas optam por casamentos na praia fresco e divertimento, em vez de aderir aos tradicionais, as ideias para bolos de casamento também têm sofrido uma transformação. Um bolo de casamento decorado com o motivo do tema da praia serve como o complemento perfeito para uma praia casamento tema. Assim, embora você pode ter o encontrado o perfeito casamento flores tropicais, pegou os melhores convites temáticos praia e escolheu o vestido mais bonito do casamento de praia, sem os bolos do casamento de praia núpcias a sua praia e recepção seria bastante incompleta. Aqui estão algumas idéias para o perfeito praia bolos temáticos do casamento para você.

Bolo de casamento de praia Designs

As possibilidades para os motivos do casamento da praia do bolo e enfeites são infinitas. Você pode escolher entre uma variedade de temas subaquáticos, tais como conchas, vida marinha e até mesmo flores tropicais frescas. Aqui está uma seleção dos melhores bolos de praia temas para o seu casamento.

Conchas: Um dos projetos do bolo favorito e mais comumente escolhida para casamentos são aqueles que incluem conchas ou como o elemento-chave ou como acentos ao projeto original. Os motivos podem ser criados a partir maçapães, gelo, chocolates moldados ou simplesmente de doces outros. Você pode juntar suas conchas com outras criaturas subaquáticas, como ouriços coloridos, corais e peixes. Complete o seu olhar fundo do oceano, espalhando cascas de chocolate branco, dólares de areia e estrelas do mar em cada uma das camadas do bolo.

Flores tropicais: Flores tropicais e brilhantes são elementos de design deslumbrante que podem transformar os monótonos chato três bolos de casamento em camadas em um bolo divertido praia casamento. Você pode optar por flores frescas ou ter os comestíveis feitos de gelo ou pasta de goma. Decorado como bouquets, bolos edgings elegantes ou como cascatas, flores adicionar um toque de beleza a todo o bolo de casamento. Apesar de orquídeas frescas não olhar bonito e também adicionar um toque tropical ao bolo, podem murchar quando mantidos fora por um longo tempo. Em vez disso pedir ao padeiro para criar flores de estilo da ilha de palma e hibisco comestível deixa criada a partir de fondant ou buttercream para decorar as camadas do bolo.

Bolos de casamento Sandcastle: bolos de casamento em forma de castelos de areia são um bolo de casamento perfeito para um casamento de praia. Feita para se assemelhar a um castelo de areia colorido natural, estes bolos de casamento fora do comum podem ser decorados com conchas divertidas e acentos outras formas de vida marinhas.

Além destes estilos de casamento bolo e desenhos, você poderia incorporar toques náuticos como cordas fondant e âncoras. Um dos meus favoritos pessoais era um bolo decorado com fondant e pérolas com uma ostra aberta como o topper do bolo. Leia mais na decoração do bolo de casamento.

Bolo de casamento da praia Cores

Embora a maioria das pessoas tradicionalmente furar a bolos de noiva branco, um tema da praia permite-lhe explorar outras opções de cor para o seu bolo. As cores bolo marinhos incluem azul, verde e bege, para refletir as cores do mar. Introduzir uma sensação tropical, selecionando cores vivas, como fúcsia, laranja e amarelo brilhante. Marítima, como o vermelho, branco e azul-marinho pode ser usada se você tiver um bolo de casamento náutico tema.

Bolo de casamento de praia Toppers

Então, você pegou o design perfeito e cor para o seu bolo de casamento de praia. No entanto, seu bolo está incompleta com um único casamento topo de bolo que vai ajudar a puxar o olhar do casamento de praia juntos. Palmeiras, golfinhos, veleiros, castelos de areia, estatuetas dançarina de hula, criaturas subaquáticas, como estrelas do mar e cavalos marinhos todos os trabalhos grandes como enfeites de bolo. Para um visual mais personalizado você pode optar por molduras de conchas ou figuras par do casamento de praia em projetos românticos ou caprichosa.

Bolo de casamento de praia Sabores

Um bolo de casamento tem de não apenas olhar grande no exterior, mas também saborear deliciosos para os hóspedes. Enquanto um bolo de chocolate pode funcionar muito bem, para um casamento de praia você pode querer considerar mais leves e menos sabores mais ricos. Sabores de frutas divertidas, tais como coco, abacaxi, laranja limão ou de cal mal-humorada pode fazer para os sabores do bolo de casamento grande. Para adicionar um sabor mais rico, optar por rum ou o licor como o recheio do bolo.

Para saber mais sobre casamentos de praia se referir a idéias para casamentos tema da praia.

Ao escolher o bolo, tenha em mente algumas coisas embora. Como o casamento é para ser realizada ao ar livre, você pode querer manter em mente que o sol batendo pode facilmente derreter a criação. Portanto, você pode querer optar por decorações fondant ao invés de ganache ou creme de manteiga que pode facilmente derreter. Além disso, tome precauções para salvar o seu bolo da água e areia. A inspiração para bolos de casamento da praia pode ser tomado a partir dos locais de casamento com faróis cênicas ou palmeiras. Algumas pessoas podem querer realçar os seus hobbies como o surf ou de barco em seus bolos. Ao escolher o design perfeito para um bolo de casamento de praia o céu é o limite. Então não tenha medo de experimentar grandes temas novos e sabores para o seu bolo perfeito praia casamento.

Rips suicidas suspeitos de explodir através do aeroporto russo, 31 mortos

As primeiras indicações são de que as autoridades suspeitam pelo menos um homem-bomba foi responsável pela explosão que destruiu segunda-feira através de um aeroporto russo, matando pelo menos 31 pessoas e ferindo cerca de 130 mais. O aeroporto russo, Domodedovo, é geralmente considerado como instalação da Rússia ar mais moderno, mas já foi atingido pelo terrorismo no passado.

Em 2004, homens-bomba suicidas conseguiram embarcar em dois aviões de Domodedovo e detoná-se enquanto seus vôos estavam no ar. Todas as 90 pessoas a bordo os dois vôos foram mortos.

Se a suposição de que este é um ataque terrorista demonstra ser correta, ela será apenas mais um em uma longa linha de recentes ataques contra cidadãos russos de vários grupos que empregam essas táticas. Isto não é obra da Al Qaeda ou qualquer outro grupo extremista religioso. Em vez disso, a maioria dos ataques na Rússia são totalmente politicamente motivadas.

Rebeldes chechenos têm sido responsáveis ​​por pelo menos um dos ataques mais altos em seu perfil nos últimos anos, explodindo um trem de alta velocidade em 2009. O ataque deixou 26 mortos.

O movimento separatista na Chechênia foi oficialmente derrotado em termos de grandes operações militares, mas as tensões ainda são muito elevadas e ataques suicidas aleatórios e outros tipos de violência explodir de vez em quando.

Como fazer café Turco

Café turco é geralmente entendido como uma variedade de café cultivada na Turquia. No entanto, o nome não é de qualquer variedade de feijão, mas o método de preparação do café. Café turco é conhecido por ser uma preparação bem conhecido no Norte de África e os países do Oriente Médio. Entre os vários estilos de fazer o café, a maneira turca é uma maravilhosa mistura de pó de café concentrado fervida com açúcar e água. Esta maneira típica de preparação de café turco envolve o uso de um pote chamado o 'cezve' em que é fervido e servido. Os copos de café em que é derramado são conhecidos como 'fincan', eo moinho de café turco usado para moer os grãos, como 'kahve degirmeni'. Com estes vasos elegantes usados ​​para a preparação e apresentação, vamos passar para descobrir como fazer o café turco, a partir das etapas mencionadas abaixo.

Como fazer café turco em casa?

A razão, existe equipamento específico para fazer o café turco é porque ele tem um gosto melhor quando preparado em casa. Os grãos de café tem que ser torrado e moído finamente modo que eles são bem misturada com os outros ingredientes utilizados para dar um sabor forte. O sabor de café rica é a especialidade desta preparação e ao contrário do café preto do café turco não é filtrada. Se você sabe como fazer o café sem leite, então você não necessita de qualquer orientação para esta receita, como você tem que seguir os mesmos passos e ele estará pronto em pouco tempo. Então, continue lendo e descubra como fazer café turco no caminho autêntico!

Receita café turco

Ingredientes

* 1 colher de café torrado e moído

* 1 colher de chá de açúcar

* 2 oz de água dependendo do 2 oz de servir

Instruções

Existem alguns passos que você precisa seguir a fim de aprender a fazer o café turco, que é uma parte importante na comida turca. Estes são mencionados como:

Moagem Café: Você precisa usar o moedor de café turco especificamente para este fim, porque dá uma textura muito fina para o café moído. Assim, em primeiro lugar roast os feijões e, em seguida, adicioná-los ao moinho para moer o mais fino possível.

De ebulição: O processo de fazer o café é conhecido como cerveja. Para esse efeito, use a panela ou "cezve", e adicione os ingredientes um a um para ele. Para começar, adicione o café moído e açúcar para cada 2 onças de água. É possível adicionar mais água para a mistura para fazer o café mais líquido. Assegure-se todos estes ingredientes são ocupados exactamente abaixo do pescoço do pote. Mantenha a panela e coloque-o sobre o aquecedor em fogo baixo. A cerveja ea espuma processo leva cerca de 20 minutos de aquecimento, assim, certifique-se ferver até então. Durante o processo de ebulição desta receita café turco, a espuma pode ir ao mar o pote, portanto, pouco antes de se removê-lo do calor. Uma vez que se estabelece, novamente colocá-lo no calor e deixá-lo espumar. Repita este procedimento para quatro vezes e depois removê-lo do calor para servir. O café turco tem um gosto melhor quando esse processo é continuado espumar cerca de 5 vezes.

Servir: Também é importante saber como servir o café na forma adequada. Você vai precisar dos copos que servem para esta finalidade. Estes copos são tipicamente turca em projetos e olhar muito elegante. Encha cada copo com o café quente e certifique-se, todos eles têm quantidade suficiente de espuma no topo. Sirva-o com algumas deliciosas receitas doces turcos para adicionar ao paladar. Este café não é filtrada de modo, o resíduo chão do café liquida para a base da taça. Assim, ele é aconselhado a não mexer, porque, então, o café pode sabor amargo do que o habitual.

Com essas ótimas dicas sobre como fazer o café turco, espero que você encontre uma receita única para uma grande bebida. Então, tirar o máximo proveito desta preparação bonita e se divertir com algumas delícias saboroso, em ótima companhia!

Lemon Pie Receita Merengue

Deliciosamente dar água na boca, a torta de merengue de limão é um dos pratos mais incríveis que eu já provei. Serviu como uma sobremesa, as tortas são feitas com uma base de produtos de pastelaria e o merengue é colocado directamente por cima do recheio de limão. Esta torta está entre as sobremesas favoritas dos Estados Unidos. Claro, não pode haver nada em comparação com o maravilhoso sabor de torta de limão caseiro merengue. Na mesma nota, a ler para descobrir o seu sabor incrível, com a ajuda destas receitas torta de limão merengue.

Lemon Pie Receita merengue # 1

Ingredientes

Branco açúcar (1 xícara)

Sal (1/4 colher de chá)

A clara de ovo (4)

Água (1-1/2 copos)

Manteiga (2 colheres de sopa)

A gema do ovo - batido (4)

De farinha de trigo (2 colheres de sopa)

Amido de Milho (3 colheres de sopa)

Massa de torta - de 9 polegadas - cozido (1)

Branco açúcar (6 colheres de sopa)

Limões - juiced e zested (2)

Preparação

Primeiro, você precisa para pré-aquecer o forno a 350 graus F. Em seguida, você precisa preparar o recheio de limão. Para isso, misture 1 xícara de açúcar com farinha e amido de milho e polvilhe um pouco de sal sobre isso em uma panela de tamanho médio. Em seguida, adicione um pouco de água, o suco de limão e as raspas de limão. Cozinhe essa mistura em fogo médio. Certifique-se mexendo o mesmo até a preparação vem a uma fervura. Agora, misture um pouco de manteiga.

Enquanto isso, coloque algumas gemas em uma tigela de pequeno porte. Adicionar cerca de xícara da mistura do açúcar quente para esta gradualmente. Coloque esta mistura de gema de ovo de volta para a mistura de açúcar restantes. Agora, trazer isso para uma fervura. Cozinhe, mexendo sempre até engrossar a mistura. Uma vez feito isso, retire a mistura do calor. Agora, despeje este recheio na concha de massa cozida.

Enquanto isso, para a preparação merengue, você precisa de chicote as claras em uma tigela de vidro até que ele vira espuma. Adicionar o açúcar gradualmente e continuar chicotear o mesmo. Agora, espalhe o merengue sobre a torta. Além disso, você precisará selar as arestas para a área de crosta. Finalmente, assar esta no forno pré-aquecido até que vira uma leve sombra de marrom dourado.

Lemon Pie Receita merengue # 2

Ingredientes

Para o recheio

Suco de limão fresco de 2-3 limões (1/2 xícara)

Iogurte sem gordura limão (Uma embalagem 6 oz)

Água (3 colheres de sopa)

Gelatina sem sabor (1-1/2 colheres de chá)

Ralada de limão (2 colheres de chá)

Livre de gordura leite condensado (um 14 onças-lata)

Para a Crosta

Açúcar (2 colheres de sopa)

Manteiga - derretida (1 colher de sopa)

Clara de ovo - batido levemente (1 grande) "

Migalhas de biscoito - 8 folhas de bolinho (1-1/4 copos)

Cooking spray de

Para o merengue

Água (1/4 xícara)

Açúcar (2/3 xícara)

Grandes ovos brancos (3)

Creme de tártaro (1/4 colher de chá)

Preparação

Comece por pré-aquecer o forno a 325 graus F. Em primeiro lugar, você precisa preparar a crosta. Por que combinar as migalhas de biscoito, manteiga, açúcar e as claras em uma tigela. Então, em uma bandeja da torta de 9 polegadas, pressione esta mistura. A placa tem de ser revestida com cozimento do pulverizador. Asse isso por 15 minutos a 325 graus F. Uma vez dourar, deixe esfriar sobre uma gradinha.

Para a preparação de enchimento, que você precisa para fazer uma mistura da casca de limão com suco de limão, leite condensado e gelatina em uma tigela de tamanho médio, juntamente com um pouco de iogurte. Coloque isso de lado. Então, pegue uma tigela pequena microondas seguro e adicione 3 colheres de sopa de água nesta. Polvilhe a gelatina sobre este e colocá-lo de lado por um minuto. Você precisa então de microondas o mesmo por 15 segundos com as configurações em alta. Uma vez que a gelatina se dissolva, pode agitar presente na mistura de iogurte. Agora, suavemente colher esta mistura na crosta preparada. Pressione um invólucro de plástico sobre a superfície do enchimento. Agora, coloque-o na geladeira por uma hora.

Para a preparação merengue, leve uma panela pequena e combinar 2/3 xícara de açúcar, com cerca de xícara de água. Leve esta preparação a uma fervura. Enquanto isso, bata as claras junto com algum creme de tártaro até que vira espuma. Utilizar um misturador definir a alta velocidade. Em seguida, despeje a calda de açúcar quente à mistura de clara de ovo. Bata o mesmo a alta velocidade. Uma vez feito isso, remova filme plástico do recheio. Espalhar a preparação merengue uniformemente sobre o recheio. Então, preaheat o frango e merengue dourar por um minuto. Assim que se transforma uma sombra deliciosa de marrom dourado, deixe esfriar sobre a grelha. Agora, relaxar o mesmo para que ele define bem.

Empregos de Saúde de Cuidados na Demanda

Indústria de cuidados de saúde está se expandindo rapidamente, com várias novas oportunidades de emprego para os profissionais treinados em campos de cuidados de saúde relacionados. Longe vão os dias em que apenas os médicos foram considerados como a espinha dorsal da indústria dos cuidados de saúde. Hoje, outros profissionais do que os médicos estão na demanda devido à infra-estrutura em constante crescimento de cuidados de saúde. Muitos especialistas acreditam que haverá um crescimento significativo no setor de saúde que promete variedade de oportunidades de emprego para profissionais capacitados sejam eles pessoas freshermen ou experiente. Então, se você está pronto para aproveitar ao máximo esta oportunidade, então seria de recursos para que você saiba sobre algumas das vagas de médicos em demanda com grande futuro.

Empregos de Saúde Cuidados de demanda para 2011

Nurse: Enfermagem é um dos postos de trabalho todos os tempos de cuidados de saúde em expansão, pelo menos nos Estados Unidos. De acordo com estudos poucos, muitos hospitais estão constantemente na necessidade de enfermeiros treinados, registrado, licenciado e certificado. Você tem a opção de se tornar uma enfermeira a tempo inteiro ou a tempo parcial como por sua escolha. A enfermeira pode ganhar cerca de US $ 65.000 por ano, que vai continuar a aumentar com a experiência.

Treinadores: Mais de esportes, jogadores de esportes ganhar mais popularidade e é importante para eles estar em forma e saudável, a fim de melhor desempenho em todos os jogos. E para isso eles precisam de treinadores que não orientá-los, mas oferecer aos jogadores conselhos sobre as precauções que devem ser tomadas durante a reprodução e também ajudá-los com lesões causadas devido o jogo, etc Seu trabalho é mais parecido com o de um fisioterapeuta.

Os cuidadores treinados: A necessidade de cuidadores também está aumentando dia a dia como os baby boomers estão envelhecendo. Os cuidadores têm que trabalhar em ambiente doméstico, onde os pacientes não são capazes de sair de casa ou não pode cuidar de si por conta própria. Os cuidadores geralmente pago em base por hora, mas também pode trabalhar como cuidador de tempo integral ou residente. Cuidadores especializados e experientes podem ganhar mais do que os freshermen.

Médicos Assistentes: Como o número de hospitais, clínicas, centros de reabilitação, clínicas particulares, ambulatórios e casas de repouso está aumentando, a necessidade de treinados e experientes médicos assistentes também está aumentando rapidamente. Os assistentes médicos são obrigados a executar várias tarefas administrativas em diversos serviços de saúde de cuidados que é muito importante no bom funcionamento da organização.

Tecnólogos e Técnicos Cardiovasculares: O trabalho de técnicos cardiovasculares é auxiliar os médicos na identificação, diagnóstico e tratamento de doenças cardiovasculares. Como o número de pacientes cardíacos e as causas de problemas cardíacos estão indo mais a necessidade de tecnólogos cardiovasculares está aumentando.

Tecnólogos cirúrgicos: tecnólogos cirúrgicos ajudar cirurgiões durante uma cirurgia em um teatro de operação. Seu trabalho principal é preparar um teatro de operação para operação com a limpeza e mantendo o equipamento necessário cirúrgico e ferramentas prontas antes da operação começar. É muito fácil se tornar um tecnólogos cirúrgicos, você só precisa fazer um diploma de curta duração em tecnologia cirúrgica.

Técnicos de Laboratórios Clínicos: Este é novamente um trabalho à prova de recessão na indústria de cuidados de saúde. Como o nome sugere, técnicos de laboratório clínicos trabalham em ambiente de laboratório, onde eles têm que realizar vários testes que ajudam os médicos a diagnosticar várias doenças e tratar os pacientes de acordo.

Dietistas e nutricionistas: as pessoas estão cada vez mais conscientes sobre a sua saúde e forma física e, portanto, sempre procurar o conselho de seus dietistas ou nutricionistas, a fim de ficar em forma e manter a doenças de saúde na baía. Além disso, muitos pacientes que sofrem de várias doenças ou que estão se recuperando de certas doenças precisam seguir uma dieta certa, onde uma nutricionista profissional ou nutricionista ajudá-los nesta tarefa.

Além disso, ultra-sonografista diagnóstico médico, assistentes médicos, fisioterapeutas, e os gerentes de serviços de saúde, etc também são alguns dos melhores trabalhos de saúde de demanda que podem ajudar você a ter uma carreira próspera no sector dos cuidados de saúde. Então, vá em frente e escolher qualquer uma dessas carreiras, mas certifique-se de colocar em um monte de trabalho duro, dedicação e paixão em seu trabalho para se tornar bem sucedido.

Tinnitus Cure

Zumbido, que é caracterizada por o som zumbido nos ouvidos não é realmente uma doença, mas um sintoma importante das condições, tais como infecções do ouvido ou perda de audição. O número de pessoas que sofrem de zumbido está aumentando em um ritmo ótimo. Zumbido não é conhecido por ser um problema muito sério médica ea maioria das pessoas que estudam as opiniões de cura zumbido e obter o tratamento adequado, recuperar completamente dele. Antes de saber mais sobre o tratamento para o zumbido ou a cura para o zumbido, vamos primeiro entender as causas do toque orelhas.

Causas do zumbido

Segundo a opinião de pessoas experientes nos círculos médicos, o zumbido pode ocorrer devido à presença de cera além proporção em nossos ouvidos. Doenças do sistema circulatório, lesões do ouvido e perda de audição pode levar ao zumbido. Zumbido pode também ser o resultado da exposição do ano, para consistentes ruídos altos e alterações nos ossos das orelhas. As pessoas que sofrem de depressão e um monte de estresse no trabalho relacionado pode também experimentar o zumbido. Ferimentos graves na cabeça, sobre o consumo de certas drogas e medicamentos para o tratamento de dores de cabeça e anemia pode levar a zumbidos, em alguns casos. Existem alguns medicamentos contra o cancro e quinino e também antibióticos que, quando intaken podem causar zumbido em algumas pessoas. Há muitos pacientes pressão arterial elevada que sofrem de zumbido. Agora, tendo compreendido as causas do zumbido, deixe-nos saber sobre a cura zumbido e tratamentos.

Curas zumbido e Tratamentos

Ter uma dieta com baixo teor de gordura que não contêm sal pode ser o melhor cura zumbido pulsátil. Você também deve evitar o consumo de açúcar e os alimentos processados ​​para evitar o zumbido. Deve parar de consumo de álcool em excesso como pode fazer com que o fluxo sanguíneo na região do ouvido interno para aumentar drasticamente e piorar a condição do zumbido. Como discutido no parágrafo anterior, o stress é uma das principais causas do zumbido e da cura zumbido óbvia seria a de entrar em atividades de alívio do estresse. Exercícios como corrida, corrida e yoga, meditação e as terapias de relaxamento vários pode ajudá-lo a reduzir seus níveis de stress e por sua vez, lidam com zumbido de forma eficaz. Hipnose é também uma terapia de relaxamento, que é usada para a cura do zumbido.

Você deve garantir que você não está exposto a um som muito alto e insuportável por um período prolongado de tempo para se proteger de zumbido. O seu médico poderá recomendar-lhe as ervas, como o feno-grego, goldenseal, sementes de sésamo, óleo de rícino, suco de cebola, espinafre, pervinca m, casca bayberry e raiz de bardana para a cura zumbido eficaz. Desde infecções de ouvido são consideradas as causas importantes do zumbido, o seu médico pode sugerir que você tome a orelha cai contendo hidrocortisona. O seu médico pode recomendar a cirurgia como uma opção para se livrar do zumbido se o zumbido você está sofrendo é devido a um tumor benigno. As pessoas que sofrem de zumbido crônico também podem se beneficiar dos tratamentos cirúrgicos para o zumbido. gingko biloba pode ajudar na cura zumbido por resolver o problema da menos circulação do sangue na cabeça, bem como na região do pescoço do corpo humano. Os dispositivos de sucção pode ser utilizado para o zumbido cura, se tiver sido causado por cera excessiva.

Felizmente, você está satisfeito com as informações relacionadas ao zumbido cuidados e causas mencionadas neste artigo.

Template Planner Weekly menu

Descobrir o que fazer para o jantar ou café da manhã é uma tarefa hercúlea. E o que torna mais difícil é que você tem para atender a cada gosto membros da família e preferências. Também torna-se difícil decidir o que cozinhar quando você chega em casa todo cansado após o trabalho e você tem inclinação muito pouco para cozinhar. Em tais momentos, o planeamento da refeição virá em seu socorro. Ele não só irá ajudá-lo a decidir o que cozinhar, mas que também irá poupar tempo e dinheiro durante o cozimento. Em um fim de semana, por que não reunir todos os membros de sua família e faça uma lista do que todos gostariam de comer durante a semana? Depois de ter decidido sobre o cardápio semanal, ir às compras e comprar todos os itens que você vai precisar. Abaixo mencionado é um plano de cardápio semanal seguido por modelos de menus semanais planejador que lhe dará algumas idéias maravilhosas de planejamento das refeições.

Neste planejador de cardápio semanal, o pequeno-almoço é mantida leve e saudável. As crianças geralmente não querem ter frutas ou leite durante o pequeno almoço para uma alternativa melhor é dar-lhes smoothies feitos com frutas frescas sazonais e iogurte. Tente ter pelo menos uma salada ou sopa em sua refeição diária, é saudável, enchimento e fácil de fazer. Se você ou alguém da sua família sofre de diabetes, é aconselhável encontrar uma alternativa sem açúcar para pudim de chocolate e xarope de bordo. Se você estiver em uma dieta, ir fácil sobre a maionese, queijo e pratos como purê de batata e lasanha.

Planner Menu Fácil Semanal

Segunda-feira

* Café da manhã: Aveia com morango batido

* Almoço: sanduíche de frango grelhado, salada verde com molho vinagrete

* Jantar: sopa de tomate e manjericão, frango assado com purê de batatas

Terça-feira

* Café da manhã: ovos escalfados, pão torrado com geléia de framboesa

* Almoço: arroz pilaf Brown, coentro e sopa de aipo claro

* Jantar: cordeiro desfiado e salada de romã, pudim de chocolate

Quarta-feira

* Café da manhã: panquecas de batata com xarope de bordo

* Almoço: Strogonoff de Carne, pão de alho

* Jantar: lasanha de frango, salada de batata cremoso

Quinta-feira

* Pequeno-almoço: tomate bruschetta

* Almoço: pizza de presunto e queijo, salada de repolho

* Jantar: Sopa Minestrone, macarrão tailandês de camarão

Sexta-feira

* Café da manhã: ovos mexidos, nozes mistas granola

* Almoço: salmonete grelhado com molho de tomate salsa, sopa de ervilha

* Jantar: Amêijoas em molho de creme picante, alcachofra e tomate risoto

Sábado

* Café da manhã: pão francês, smoothie melancia

* Almoço: carne assada Pot, salada com vinagre balsâmico

* Jantar: salada de atum, temperados costeletas de porco com batatas assadas

Domingo

* Café da manhã: omelete espanhola, iogurte com frutas

* Almoço: espaguete com almôndegas, salada grega

* Jantar: lagosta assada com manteiga de ervas, grão de bico e sopa de chouriço

Este foi um exemplo para plano de cardápio semanal. Você pode usar este planejador de refeição como está ou fazer algumas alterações para adequar a preferência da sua família e as necessidades nutricionais. Você pode fazer seu próprio menu saudável planejador semanal por cortar a carne vermelha e manteiga, e incluindo mais vegetais sazonais como saladas e prato lateral.

Modelo para planejamento de cardápio semanal

Dada a seguir são dois modelos de planejador de menu semanais. O primeiro modelo tem linhas para cada dia da semana e as colunas em branco para cada um almoço, almoço e jantar. Você pode preencher estes campos da tabela com os itens de menu de sua escolha.

Semana

Café da manhã

Almoço

Jantar

Segunda-feira

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Terça-feira

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Quarta-feira

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Quinta-feira

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Sexta-feira

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Sábado

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Domingo

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Refeição

Segunda-feira

Terça-feira

Quarta-feira

Quinta-feira

Sexta-feira

Sábado

Domingo

Café da manhã

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Almoço

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Jantar

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Snacks

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Quando você está planejando um menu, certifique-se que você não repetir o mesmo prato em uma semana. Além disso, lembre-se que você tem que planejar para lanches entre as refeições. Você também pode ter um tema semanal, onde servem cozinha de uma região específica para essa semana. Alternativamente, você pode criar um planejador de cardápio semanal para crianças. Sempre carregue o planejador de cardápio semanal e lista de compras com você quando você vai comprar, para que você não perca bens alimentares essenciais quando você está se preparando para cozinhar. Tente incluir saladas e sopas em seu cardápio como eles são bons para sua saúde. Aprenda a usar as sobras de forma inteligente para que você possa minimizar o desperdício e criar refeições saudáveis ​​para menos. Por exemplo, se você está cozinhando um frango assado para o jantar e há sobras, você pode usá-lo na parte da manhã como enchimento para o seu sanduíche. Agora que você tem um modelo para planejamento de cardápio semanal, você pode planejar o seu menu e fazer cozinhar uma experiência livre de problemas.

Técnica de nado Costas

Nadadores experientes podem estar bem ciente da boa técnica de natação de costas, e com este conhecimento que podem atingir distâncias maiores com seus golpes e também pode se mover mais rápido. Natação de costas é um pouco mais complicado do que o freestyle, e não é tão flexível assim. Diferentes pessoas realizar o freestyle em maneiras diferentes, mas existe apenas uma técnica de nado costas correto, e este é certamente o mais eficaz.

Para começar, natação de costas, obviamente, exige do indivíduo a flutuar de costas, e isso é algo que a maioria dos iniciantes são um pouco hesitante em fazer. É preciso superar esse medo antes que eles possam ir sobre o domínio da técnica de nado costas correta. Em segundo lugar, o padrão de respiração aqui pode ser mais relaxados, em comparação com nados outros, como a cabeça de pessoas será sempre acima da água. Além disso, o nadador irá mover-se relativamente mais lenta, de modo a necessidade de respiração rápida é desnecessária.

A técnica de volta acidente vascular cerebral que se adota depende de pessoa para pessoa, mas para obter a distância máxima e poder, seus braços e pernas precisam se mover em conjunto com os outros. Você também pode acabar ficando de água em seu nariz, ocasionalmente, por isso você deve estar preparado para isso. Leia mais sobre a técnica de nado de costas.

Dicas para natação Costas

Existem alguns pontos que é preciso manter em mente enquanto aprende o nado de costas. Este é um estilo de natação que não envolve o corpo inteiro, na verdade, é apenas seus braços e pernas que estão ajudando você se move. O corpo aerodinâmico que você conseguir, enquanto freestyling também não é possível aqui, então você precisa prestar mais atenção aos pequenos detalhes sobre as técnicas de natação de costas. Leia mais sobre a virada virar de costas.

Use Your Shoulders

Seus ombros desempenhar um papel muito importante enquanto nadava de costas, e você precisa movê-los completamente e de forma enérgica. A maneira pela qual o seu movimento ombros deve ser semelhante ao movimento de uma pessoa remando um barco. Você também deve tentar alcançar a distância tanto com os braços quanto possível durante a rotação dos ombros.

Chutando

Você precisa ser constantemente chutando para dentro da água, a fim de impulsionar-se para a frente. Na natação de costas, os calcanhares são de entrar na água primeiro, então você deve garantir que você nunca parar de chutar. Se acontecer de você parar de chutar, você vai encontrar o seu corpo mais baixo pesado para arrastar e gerenciar. Todas as técnicas básicas de natação nado costas exigem movimento rápido e constante das pernas. Você pode também gostar de ler sobre o estilo borboleta.

Respiração livre

Como mencionado anteriormente, este é o curso de natação só que não requer um procedimento de respiração metódica. Sua cabeça vai estar sempre acima da superfície da água, assim você pode respirar como você quer. Mas você vai precisar para assegurar que você não derivar para outra pista e estão se movendo em linha reta. Irá precisa constantemente olhar para o lado da piscina para manter esta linha de movimento.

Técnica de nado adequada Costas

Quando você está nadando em sua volta, cada parte do seu corpo está a realizar uma tarefa específica. É necessário manter um movimento contínuo de cada uma destas partes do corpo, a fim de manter em movimento para a frente. Sua cabeça deve estar sempre em linha com a coluna, os braços devem estar sempre em um ângulo de 180 graus entre si, seus quadris devem se mover de acordo com os movimentos dos ombros e os dedos deve ser a primeira parte de suas armas que entram no corpo .

Também consulte o seguinte:

* Técnicas de Natação

* Técnica de Natação para Iniciantes

* Técnicas de respiração para Natação

Você precisará praticar exercícios de natação muitos nado costas antes que você possa dominar a técnica de nado costas direito, mas o ponto aqui é ter um relaxante mergulho. Costas não é um estilo de tributação da natação e você pode continuar fazendo isso por muitas voltas em um trecho. Você pode realizar a nadar de costas, a fim de conseguir um fôlego a partir dos mais desgastante rotinas nado livre.

Cracking cantos da boca

Também referida como queilite angular, cracking cantos da boca é o resultado de uma infecção fúngica. A queilite angular pode ser bastante doloroso, especialmente quando se abre a boca para comer o alimento. Nesta condição, as cracking cantos da boca aparecem inchado e vermelho. Lábios também pode virar seca e rachada. No caso de a infecção é grave, a pessoa pode achar que é extremamente difícil até mesmo mover a boca.

Causas de cracking cantos da boca

Observa-se que pessoas que consomem menos água e seguir uma dieta, desprovido de vitaminas e minerais essenciais, sofrem de queilite angular. Quando o corpo fica desidratado devido ao consumo de água insuficiente, a pessoa é susceptível de desenvolver cantos rachados na boca. O tempo frio e até mesmo condições climáticas quentes podem trazer essas alterações indesejadas nos cantos da boca.

Como Curar cracking cantos da boca?

Há uma série de opções de tratamento para obter isenção de cracking cantos da boca. Muitas vezes, este problema boca desaparece sem qualquer tratamento. No entanto, a fim de encurtar o tempo de cura de queilite angular, na sequência são os remédios:

Cremes

Tópicos pomadas ou cremes antifúngicos são comumente prescritos por dermatologistas para aliviar a dor dos cantos da boca rachados.

Beba muita água

Não é possível se livrar de cracking cantos da boca, sem aumentar a ingestão de água. Beber uma quantidade suficiente de água evita a desidratação, que é o principal culpado por trás ocorrência de cantos da boca rachados. Consumir bastante água é uma das melhores maneiras de cuidar do problema boca.

Dieta nutritiva

Como, a deficiência nutricional pode também fazer os cantos da boca secos e rachados, ter uma dieta rica em vitaminas e minerais, podem desempenhar um papel significativo para curar esta condição. Fontes alimentares ricas em vitamina A, zinco e vitamina B2 (riboflavina), pode ajudar a curar a boca rachada. Leite, ovos bebidas, energia e cereais matinais são alguns dos alimentos que contêm uma grande quantidade de vitaminas e zinco.

Produtos do cuidado da pele

Cantos da boca rachada também pode ser tratada com protetores labiais. Aplicação de protetores labiais em uma base regular, pode acelerar a cura. Balms que contêm óleo, zinco verde-oliva e manteiga de cacau ricos são frequentemente recomendados para aliviar o desconforto. Balms pode fazer maravilhas para acalmar e hidratar cracking cantos da boca. Estes produtos protegem os lábios do sol forte e tempo frio.

Aloe Vera

A fim de reduzir a dor associada com fendidos lábios secos, o uso de aloé vera é uma boa opção. Pode-se aplicar gel de aloe vera ou polpa fresca de aloe vera regularmente para eliminar cracking cantos da boca.

Margosa Folhas Pó

Outra maneira eficaz de tratar a queilite angular é usando margosa pó folhas. Basta aplicar este pó sobre a área afetada e você vai notar resultados surpreendentes dentro de poucos dias. Aplicação do extrato de folhas margosa é bem conhecido remédio para lábios e cantos da boca rachados.

Óleo de vitamina E

Uso de puro óleo de vitamina E é altamente benéfica para se livrar desta condição irritante. Óleo de vitamina E age como um hidratante grande e aplicá-lo várias vezes ao dia podem ajudar a eliminar a secura associada com os lábios. Pessoas que sofrem de secas cracking cantos da boca deve ter muito cuidado na compra de produtos cosméticos, como batons. Dermatologistas conselhos muitas vezes para aplicar batons sem sabor para estar no lado mais seguro. No entanto, evitando o uso de batons, até queilite angular cura completamente, seria uma melhor opção.

Como fazer Frango Parmesão

Frango, molho de tomate, queijo e são os principais ingredientes usados ​​na carne de frango parmesão. Este prato pertence a cozinha italiana. Em alguns lugares de frango parmesão é servido como um prato lateral, enquanto que em outros, ele é servido como uma cobertura para a massa. A seguir estão algumas variações de frango parmesão que também servem como respostas fáceis para a sua pergunta, 'como fazer frango parmesão "?

Herb Frango Parmesão

Ingredientes

* Os breadcrumbs copo seco

* 1 colheres de sopa de salsa fresca picada

* Manjericão colher de chá seco

* Colher de chá de sal, dividido

* 1 quilo de peito de frango propostas

* ⅓ xícara (1 oz) de queijo parmesão ralado fresco, dividido

* ⅓ xícara (1 oz) de queijo provolone ralado

* 1 colheres de sopa de manteiga

* 1 xícaras engarrafada sem gordura molho de tomate macarrão manjericão-

* 2 colher de chá de vinagre balsâmico

* Colher de chá de pimenta do reino

* 1 ovo grande branco, levemente batido

Processo

Pegue um prato raso ou uma tigela e adicionar pão ralado, manjericão, queijo parmesão, a salsinha e 1/8 colher de chá de sal. Em outra tigela adicione o ovo branco. Agora mergulhe cada pedaço de frango na mistura de ovo e depois na mistura de pão ralado, reserve. Aqueça uma frigideira antiaderente e manteiga derreter nele, sobre fogo médio-alto. Cozinhe frango na manteiga durante cerca de 3 minutos, de cada lado. Mantenha o frango quente. Enquanto isso, dê uma tigela para microondas e adicione o molho de macarrão, 1/8 colher de chá de sal, pimenta e vinagre na mesma. Cubra a tigela, mas manter um pequeno espaço de microondas, por cerca de 2 minutos em alta. Despeje este molho sobre o frango quente e pêlo uniformemente com queijo provolone e queijo parmesão restante. Cozinhe o frango novamente por 2 minutos em uma panela com uma alça. Cubra o punho com papel alumínio para evitar a queima. Esta não é uma resposta à pergunta saboroso, como cozinhar frango parmesão!

Frango parmesão com Amêndoas

Ingredientes

* 2 colher de chá de estragão fresco picado

* 1 ovo batido

* 1 colheres de sopa de alho picado

* Xícara de queijo parmesão ralado

* 1 colher de sopa de azeite

* 3 quilos metades de peito de frango, desossadas e sem pele

* Cebola roxa picada

* 1 xícara de vinho branco

* Xícara de molho teriyaki

* 1 xícara de amêndoas fatiadas

Processo

Pré-aqueça o forno a 375 graus corte as metades de peito de frango em dois. Pegue duas tigelas rasas, adicione o ovo batido para uma tigela e amêndoas para outro. Mergulhe cada pedaço de frango nos ovos batidos e depois nas amêndoas. Quando terminar, adicione-o numa assadeira e asse por aproximadamente 20 minutos. Após 20 minutos, polvilhe o frango com queijo parmesão e asse por mais 20-30 minutos. Enquanto isso, tomar uma tigela de tamanho médio e aqueça o óleo nela, adicione o alho e as cebolas para ele e saut por cerca de 5 minutos. Adicionar em molho teriyaki estragão e picadas e fervura durante cerca de 10 minutos, até que a mistura é reduzida a metade. Sirva o molho em um prato e coloque um pedaço de frango em cima dela com ervilhas.

Frango com parmesão Crackers

Ingredientes

* 4 onças de queijo creme, amolecida

* 1 (10 onças) de espinafre congelado picado pacote, descongelados, bem drenados

* 1 copos queijo mozzarella, dividido

* 6 colheres de sopa de queijo parmesão ralado, dividido

* 6 pequenas sem ossos, peitos de frango sem pele, bateu a polegadas de espessura

* 1 ovo

* 10 bolachas, esmagados

* 1 xícaras de molho de espaguete, aquecido

Processo

Pré-aqueça o forno a 375 graus F. Pegue uma tigela e adicione 1 xícara de queijo mussarela, requeijão, 3 colheres de sopa de queijo parmesão e espinafre nele. Misture bem e depois se espalhou para frango. Arregace frango bem, iniciando numa ponta curta, para fixá-lo no lugar, use palitos de madeira e reserve. Pegue um prato raso, bata um ovo nele e adicione os biscoitos, queijo parmesão restante. Mergulhar os pedaços de frango em ovo e, em seguida, na mistura do miolo. Coloque esses pedaços em um prato de 319 polegadas fermento, pulverizado com gás de cozinha. Deixe-os-lados costura ser baixo. Asse por cerca de 30 minutos, descarte os palitos e sirva com molho de espaguete e mussarela.

Estas foram algumas receitas fáceis de frango parmesão. Então agora que você sabe como fazer frango parmesão a partir do zero, você pode se deliciar com este prato delicioso a qualquer hora que você quiser!

Nutrição da melancia

Melancia é de 92% de água eo açúcar restante. Não é à toa que é conhecido por ser um popular e deliciosamente saudável sede quencher, para bater o calor do verão. Mas é que tudo isso fruto suculento é capaz de? Bem, de acordo com a maioria dos estudos efectuados sobre este fruto, foi revelado que a melancia fornece uma grande ajuda no tratamento de vários tipos de distúrbios médicos, que iremos olhar mais tarde neste artigo. Por agora, vamos descobrir alguns fatos de nutrição da melancia para crianças e para adultos.

Informação nutricional da melancia

Vamos começar com os fatos de nutrição melancia listando abaixo o valor nutricional da fruta. E para este propósito, uma tabela foi fornecida abaixo. O valor nutricional da melancia é fornecida com base em uma porção de 154 g, que vem até um copo. Os valores percentuais são baseados em uma dieta de 2000 calorias.

Nutrientes

Valor nutricional da melancia

Gordura total

0 g (0%)

Colesterol

0 mg (0%)

Sódio

2 mg (0%)

Carboidratos totais

12 g (4%)

A fibra dietética

1 g (2%)

Açúcares

10 g

Proteína

1 g

A vitamina A

876 UI (18%)

A vitamina C

12,5 mg (21%)

A vitamina E

0,1 mg (0%)

A vitamina K

0,2 mcg (0%)

A vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg (3%)

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,0 mg (2%)

Vitamina B3 (Niacina)

0,3 mg (1%)

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,1 mg (3%)

Vitamina B9 (folato)

4,6 mcg (1%)

Ácido Pantotênico

0,3 mg (3%)

Cálcio

10,8 mg (1%)

Ferro

0,4 mg (2%)

Magnésio

15,4 mg (4%)

Fosforoso

16,9 mg (2%)

Zinco

0,2 mg (1%)

Cobre

0,1 mg (3%)

Manganês

0,1 mg (3%)

Potássio

173 mg (5%)

Selênio

0,6 mcg (1%)

Quando se trata de calorias de nutrição de melancia, deve notar-se que as calorias em melancia para uma porção de 154 g é apenas meros 46 calorias. Além disso, o fruto tem virtualmente nenhuma gordura.

Melancia benefícios nutricionais

Tendo lidado com listando abaixo os valores de nutrição melancia, deixe-nos saber agora o que é bom fazer este fruto para nós.

* Como a fruta contém uma boa quantidade de vitaminas do complexo B, que fornece energia ao corpo substancial. Além disso, o conteúdo de magnésio e potássio no auxilia a produção de energia do corpo. Os especialistas recomendam consumir melancia antes de exercícios, em vez de ir para bebidas energéticas inseguras.

* Como mencionado anteriormente, este fruto é água de 92%. Isto o torna um deleite delicioso para se manter hidratado e evitar a desidratação.

* Um dos mais importantes fatos de nutrição da melancia é a sua riqueza em antioxidantes, como vitamina A, vitamina C e beta-caroteno. Antioxidantes são lutadores poderosos de radicais livres no organismo, que danos as células do corpo grande momento. Condições médicas comuns que são provocados pelos radicais livres incluem ataque cardíaco, derrame, artrite, etc Então, incluindo esta fruta em sua dieta diária pode mantê-lo seguro contra todas as doenças graves tais.

* Um benefício de saúde melancia está relacionado com licopenos, um agente que contribui para reduzir o risco de desenvolver cancro. Este agente está presente em grande quantidade na melancia. A pesquisa também mostra que pessoas que consomem melancia como uma parte regular de sua dieta ficar em uma zona de menor risco de doenças como o câncer de próstata, câncer de pulmão e do estômago.

* As pessoas podem reduzir o risco de perda de visão por inculcar essa fruta líquido em suas refeições diárias. Alguns especialistas tout o fato nutricional sobre melancia como sendo melhor do que as cenouras quando se trata de olhos saudáveis.

* Outro fato deve conhecer nutrição melancia está associada à sua riqueza em citrulina. Este é um aminoácido que o corpo requer para fabricar o que é conhecido como arginina. Este produto, quando presente em quantidades ótimas no organismo, auxilia na prevenção de doenças como hipertensão arterial, disfunção erétil em homens jovens e adultos mais velhos, e ajudar no tratamento da diabetes.

Então você vê, uma fruta humilde como a melancia é embalado com tanto de benefícios para a saúde global. Espero que este guia rápido sobre as informações nutricionais da melancia e os benefícios têm sido capazes de lhe fornecer as informações necessárias.

Melhores Petiscos com Vinho

Quais são os aperitivos?

Aperitivos são convencionalmente conhecida como aperitivos, que é uma palavra que é tomada a partir da língua francesa. O aperitivo termo, na linguagem comum significa "algo além do prato principal, que aumenta o apetite". Alguns dos melhores aperitivos do mundo evoluíram a partir das receitas de alimentos de diferentes culturas. Alguns aperitivos, no entanto, são consumidos com algumas bebidas específicas, tais como cerveja vinho, champanhe ou mesmo. Por exemplo, morango é o melhor aperitivo com champanhe, que se pode eventualmente encontrar. Mais sobre as melhores aperitivos do mundo.

Um aperitivo do vinho, como o nome sugere, é um aperitivo servido com vinho. Um aperitivo de vinho ajuda o bebedor de vinho para realmente apreciar o seu sabor agradável. Especialistas de degustação de vinhos costumam comentar que um aperitivo vinho realmente ajuda o bebedor de apreciar o vinho. Aperitivos de vinho são muito difíceis de emparelhar-se com o vinho certo. A seguir estão alguns dos melhores petiscos com vinho. É preciso também considerar os diferentes tipos de vinhos e aperitivos apropriadas que vão junto com eles. Esta é uma lista de aperitivos melhor vinho que você pode usar para idéias aperitivo para degustação de vinhos.

Melhores Petiscos com Vinho

Prosciutto Envolvido Sticks de Pão

Varas de pão presunto enrolados são um dos melhores petiscos com vinho. Prosciutto é uma variante salgada de presunto e é comumente servido em muitos restaurantes italianos. Este aperitivo italiano, é cozido com a ajuda de massa, com Parmesão, um queijo italiano. O sal neste aperitivo, limpa suavemente a língua e desidrata a boca. A boca seca promove o bebedor, para manter e provar o vinho em sua boca antes de engolir. Isso ajuda muito o bebedor de provar o sabor do vinho e expõe todas as papilas gustativas para a umidade do vinho.

Bruschetta

Outro prato entre os melhores petiscos com vinho, é a delicadeza italiano, Bruschetta. Bruschetta é uma preparação que é feito com pão grelhado, azeite, pimenta e tomates. Este aperitivo é preparado com a ajuda de uma grande quantidade de pimenta e tomate picante, a pessoa sente tentado a ter o vinho. O vinho sendo doce e reconfortante para as papilas gustativas, é muito bem apreciado por quem o bebe. O Bruschetta, sendo picante, alerta todas as papilas gustativas na língua. As papilas gustativas são alertados, assim, completamente capaz de sentir o suave e agradável efeito do vinho. Mais informações sobre receitas italianas Bruschetta.

Oliveiras curados

O aperitivo, azeitonas curadas são muito aperitivo bem conhecido nas regiões do Mediterrâneo. As azeitonas que são usados ​​como aperitivos com vinho, são curados com sal, o que reduz a quantidade de água que está presente no azeite. O aperitivo salgado, uma vez consumido, faz com que uma pessoa tentada a beber vinho. Mais uma vez o apelo amargo e salgado do aperitivo, traz o sabor do vinho de uma maneira brilhante.

Mini Quiche

Quiches Mini estão entre as melhores receitas de aperitivo para as partes. A Quiche Mini é basicamente preparado a partir de ovos, creme, sal e pimenta. Quiches Mini pode ser preparado facilmente em grandes quantidades e bom gosto com o sabor do vinho. O sabor persistente de um mini-quiche muitas vezes habilmente desperta o paladar e ajuda a pessoa a realmente provar o vinho.

Para saber mais sobre aperitivos, você também pode ler mais sobre:

* Melhores Petiscos de uma Parte

* Fácil de fazer Aperitivos

* Os aperitivos rápida de fazer

Existem vários aperitivos que podem ser considerados os melhores petiscos com vinho. Outro aspecto importante de aperitivos é saber combiná-los com o sabor do vinho apropriado. Por exemplo, um vinho doce, e um aperitivo doce e frutado sempre vão bem uns com os outros. Aperitivos salgados ir muito bem com vinho tinto e vinhos finos. É melhor deixar a decisão de qual aperitivo vai bem com vinho que, para as papilas gustativas.

Divirta-se!

Melhor bicicleta de montanha

Terreno duro e pedregoso, poças profundas, pedras grandes, a altura de tirar o fôlego, sol escaldante e trabalho duro enorme são algumas das características importantes, que melhor descrevem uma viagem de montanha! Viajando em uma montanha é um verdadeiro desafio! Você precisa estar alerta e cautelosos ao mesmo tempo. Expedições de montanha, na verdade fazem parte de hobby, para muitas pessoas. Eles fazem isso com bastante regularidade. Alguns vão para uma caminhada, enquanto alguns cabeça para fora para uma expedição de montanha em uma bicicleta. Viajando a montanha em uma bicicleta é um trabalho bastante difícil e, portanto, você precisa ter uma moto compatível o suficiente para levá-lo através de toda a viagem com segurança. O que se segue é um curto escrever-se em alguns dos melhores bicicletas de montanha disponíveis. Isto ajudá-lo a escolher os adequados para o seu propósito ...

O que considerar antes de comprar uma bicicleta Mountain Bike?

Você está dirigindo-se para comprar a melhor bicicleta de montanha para o dinheiro? Bem, se sim ... em seguida, aguarde! Sabe, como escolher a melhor bicicleta de montanha para si mesmo? Há vários fatores que você precisa levar em consideração, antes de escolher um. Você precisa olhar para fora de muitos fatores, que juntos contribuem para a qualidade e também o desempenho de sua bicicleta de montanha.

* Um dos fatores mais importantes, a serem considerados antes de comprar uma bicicleta de montanha é a sua suspensão. Terreno montanhoso consiste de centenas de poças d'água e depressões, portanto, você precisa ter uma boa suspensão, de modo que sua jornada se torna confortável. Conhecendo esta parte, iria ajudá-lo comprar o melhor bicicleta de montanha cheia da suspensão.

* Outra coisa importante é o sistema de engrenagem da bicicleta. Embora a velocidade não é um constrangimento enquanto mountain bike, você precisa ter uma bicicleta de montanha com um sistema de engrenagens confortável. Isso facilitaria os seus esforços ao montar a bicicleta. A maioria dos ciclistas preferem controle de engrenagem no punho punho.

* Sua jornada poderia ser um assunto longo. Então você precisa olhar em assentos confortáveis ​​também. Inspecione os lugares antes de comprar a moto, de modo que não haverá mais problemas.

* Os pneus de sua moto deve ser forte, durável e confiável o suficiente para sustentar o terreno áspero e duro da montanha. Certifique-se que sua moto tem um par dos melhores pneus instalados nele.

* Controle de velocidade está entre os fatores mais importantes, enquanto mountain bike. Você pode pegar velocidade enorme em algum declive. Então, para controlá-lo, você precisa ter um eficiente sistema de travagem, que exerceria a força suficiente para parar a moto.

* Outros fatores importantes a serem verificados são, garfos, frame, ajuste do período de garantia de bicicleta, e garantia e mais importante, o preço do mountain bike.

Informações Bicicleta Montanha Ideal

Depois de saber, quais os fatores que você precisa verificar antes de comprar uma bicicleta de montanha, você pode ir até a loja para buscar as melhores marcas de mountain bike. Mas, ler algumas informações sobre o produto algumas das melhores bicicletas de montanha, antes de comprar a moto.

* Yeti 575 Mountain Bike: Yeti 575 mountain bike é uma mountain bike boa, proporcionando-lhe um passeio confortável. A estrutura deste mountain bike é leve e permite uma excelente maneabilidade. Os especialistas também afirmam que esta moto está equipada com o mais recente design frame. Em suma, esta é uma boa para comprar bicicleta de montanha.

* Trek 3900: Uma ótima opção para o primeiro tempo os pilotos de mountain bike, Trek 3900 oferece boa movimentação e tem uma bela moldura rígida. Versão para mulheres Trek 3900 também está disponível. Trek 3900 custaria algo em torno de USD 430 - USD 450.

* Gigante Trance X2: Esta é uma bicicleta de montanha cheia de suspensão, que é adequado para todos os tipos de terrenos. Além disso, a manipulação e navegação desta moto é simplesmente incrível. Esta moto não é de todo um mau negócio, a USD 2500 - USD 2800.

* Kona Kula: Uma mountain bike boa, equipada com boa movimentação e desempenho. Kona Kula também tem um bom sistema de travagem e está disponível em vários tamanhos. O custo é algo em torno de USD 1200 - USD 1400.

Então, agora, com essa discussão no lugar, escolher a melhor bicicleta de montanha, já não permanecem dificuldade. Pelo menos espero que sim! Estas foram apenas algumas motos. Há muitos mais disponíveis no mercado, você pode encontrá-los por navegar na Internet ou ir para o revendedor em pessoa. Desejo-lhe uma bicicleta feliz e segura!

Quem inventou Chocolate

Um pouco de feijão e uma oportunidade de descoberta de uma antiga civilização, eo que você recebe é uma substância intoxicante eônica para meros mortais que não têm absolutamente nenhum poder contra a vontade da bruxaria deste poderoso, felicidade indução kai pecaminosa, chocolate chamado simplesmente. Essa é provavelmente a resposta mais simples para a pergunta: quem inventou o chocolate? Como esse alimento chegar a ser descoberto e como ela se impelido para alcançar a popularidade mundial que desfruta hoje? Eu gostaria de poder dizer que foi uma década de trabalho longo e laborioso em laboratórios, por nós, seres humanos, que levou à invenção do chocolate, mas, infelizmente, isso seria uma invenção completa da minha imaginação. Devemos o nosso amor por chocolate mais "natural" de fontes, para ser mais exato, o Theobroma cacao árvore, que produz as sementes amargas, que quando processada torna-se o chocolate afrodisíaco chamado.

Quem inventou o chocolate?

A questão, que inventou o chocolate, é em termos puramente semânticos, bastante falho porque o chocolate ou o uso de grãos de cacau foi descoberto mais de 3000 anos atrás. Esta descoberta dos usos das sementes da árvore de cacau pode ser atribuída à civilização olmeca que encontrou a árvore que cresce selvagem no leste do México, que eles habitavam. Descobrir a utilização destes sementes de árvores provavelmente levaram à sua cultivando-lo e, em seguida, utilizando os grãos de cacau ou de cacau para fazer uma bebida, misturando-o com água e especiarias, incluindo a malagueta. Então, se você quer saber quem inventou o chocolate em uma forma comestível, a resposta seria provavelmente os índios olmecas. Mas há um debate leve sobre a descoberta e história do chocolate como há dois anos, em novembro de 2007, os cientistas descobriram evidências de uso de cacau em um local em Honduras, que data de 500 anos antes do que o uso pelo clã olmeca. Curiosamente, aqui os grãos de cacau eram fermentados para produzir uma cerveja como bebida, para comemorar ocasiões. Não é de admirar que as pessoas ainda hoje se orgulha de receber alta em chocolat!

Os maias e os astecas também sucumbiu à tentação do chocolate e logo começou a cultivá-la. Na verdade, grãos de cacau eram usados ​​em rituais religiosos e sociais, e logo reivindicou o seu lugar como uma unidade monetária. Também foi oferecido como tributos nos funerais de pessoas de alta posição e usado em rituais de Quetzalcoatl, o deus dos astecas que, aparentemente, trouxe o cacau para eles. Bebidas de cacau foram privilegiados e destinado somente para nobres e soldados que lutam uma guerra, como os benefícios revigorantes de cacau tinha sido descoberto até então. Quer se trate de um fato ou realidade é discutível, mas um dos fatos interessantes sobre o chocolate é que o rei asteca Montezuma, supostamente usada para beber 50 copos de chocolate todos os dias, especialmente antes de sua visita a seu harém.

Cristóvão Colombo e Henry Cortez primeiro trouxe o cacau para a Europa. Columbus apesar de não reconhecer o valor destes grãos amargos. Cortez, por outro lado, notou como o cacau era importante para os nativos do México, quando ele desembarcou lá em 1519. Muito famoso, ele é conhecido por ter dito em uma carta a Carlos V da Espanha, "... Eles pareciam segurar essas amêndoas a um preço excelente, pois quando eles foram trazidos a bordo, juntamente com os seus bens, observei que, quando qualquer uma destas amêndoas caiu, todos eles se abaixou para pegá-lo, como se um olho tinha caído ... é habilitar os soldados para marchar o dia todo sem comer .. " Embora o chocolate ainda permanecia um mistério para o resto da Europa, há quase cem anos depois ele foi trazido para Espanha, onde o frio ea água que os astecas adicionado ao cacau foi substituída com açúcar e outros aditivos degustação mais europeus para fazer um chocolate xarope. Era um viajante italiano que levou o cacau para o resto da Europa.

Chocolate: As You Like It

Agora que sabemos que país inventou o chocolate ou melhor, descobriu que, provavelmente devemos aprender como ele veio a assemelhar-se a confecção delicioso que conhecemos e amamos. Por um bom tempo depois de ter sido "descoberto" em diferentes partes da Europa, o chocolate continuou a ser uma experiência agradável para os ricos e influentes. Em 1657, a casa de chocolate em primeiro lugar, chamado The Coffee Mill and Roll Tabaco, inaugurado em Londres. A popularidade do chocolate cresceu exponencialmente depois disso, mas ainda manteve-se caro.

Era uma pessoa holandês que inventou o chocolate na forma acessível, que reconhecemos hoje. Em 1828, Casparus van Houten, um mestre de chocolate holandês, inventou uma prensa hidráulica que extrai óleo de cacau, o que fez de chocolate difícil de digerir. O resíduo das sementes de cacau, só precisava ser moída para a produção de cacau em pó. Esta invenção causou uma queda no preço, levando a uma disponibilidade para as massas. A invenção pavimentou o caminho para a democratização de chocolate ou simplesmente colocar a produção em massa de barras de chocolate. O filho, Coenraad Van Houten, introduziu um processo chamado dutching, em que o pó foi tratada com sais alcalinos para torná-lo mais solúvel em água.

A partir de então, o chocolate tornou-se um deleite em todo o mundo, com seus variados efeitos terapêuticos sendo amplamente anunciada. Você riu quando você ler sobre bruxas e bruxos na série Harry Potter que foram alimentados com o chocolate depois de encontros com dementadores? Bem, J.K. Rowling teve seus fatos direito, um dos efeitos imediatos estabelecidos de chocolate é que ele diminui a ansiedade e eleva o humor de uma pessoa.

Então, como não importa quem inventou o chocolate ou de onde vem o chocolate vem, enquanto nós começamos a participar em ocasiões, (ou em alguns casos, dos meus amigos, em uma base diária). Nós podemos apenas abençoar essas pessoas (que tenho certeza são serenamente, sorrindo para nós lá do céu) cada vez que tomamos uma mordida no doce, alimentos, yummy deliciosa de deuses.

Plantas de interior que não precisam de luz solar

Todas as plantas exigem luz solar para o processo de fotossíntese e, portanto, não existem tais plantas de interior que não requerem a luz solar em tudo. A única diferença é estas plantas requerem uma quantidade comparativamente menos de luz solar. Assim, essas plantas fazer algumas das melhores opções para plantas de interior. Leia mais sobre, os benefícios de plantas de interior.

Plantas de interior que não precisam de luz solar

Pode haver várias razões para explicar por que a gente gostaria de ir para plantas de interior, que não precisam de luz solar. Algumas pessoas vivem em apartamentos e não têm exterior espaçosa, alguns podem não ter acesso suficiente à luz solar, enquanto alguns podem gostar de ter plantas de interior, apenas para melhorar a decoração interior de sua casa. Felizmente, para essas pessoas existem muitas plantas de interior que podem sobreviver com exigência mínima de luz solar. Muitas destas plantas de interior são conhecidos por ter qualidades purificadores de ar. Leia mais sobre, plantas de interior que o ar limpo. Dada a seguir são algumas das plantas de interior que não necessitam de luz solar.

Leia mais em:

* Baixo Luz Viveiros

* Os plantas da casa com pouca luz

Evergreen chinês: O nome científico da perene chinês é Aglaonema e não tem verde-prata folhas. Pertence à família asiático e requer uma manutenção muito baixa. A tolerância luz da planta varia de luz muito baixa a luz brilhante. No entanto, o cuidado deve ser tomado para que a planta não está em contato com luz solar direta. Os requisitos básicos desta planta interior é a temperatura ambiente frio, menos água e quantidade mínima de luz. O lugar ideal para manter esta planta é a luz suave que vem da direção norte. Segundo a NASA, esta planta remove conteúdo xileno e formaldeído do ar.

Paz Lily: lírio da paz com o seu Spathiphyllum nome científico, é uma das plantas de interior que não necessitam de muita luz solar. Cuidados devem ser tomados, para que a planta não é colocado sob luz solar direta, mais as folhas da planta danificada. Cor amarela das folhas indicar, que a árvore está a receber mais luz solar do que o requerido. Esta planta exige uma quantidade grande de água. Mas garantir que você permitir que a planta seque entre as sessões de rega. A planta tem uma aparência agradável, com flores brancas e folhas verdes escuras. Mesmo planta é um purificador de ar. Leia mais sobre, cuidados com as plantas lírio da paz.

Philodendron: Philodendron é a família de plantas, que se caracteriza por suas folhas em forma de coração. Estes são usados ​​como planta indoor desde a época vitoriana. A planta tem necessidade de água muito baixo e pode viver sem água por dias juntos. A luz solar direta deve ser evitada, como a planta faz bem em áreas de pouca luz. A temperatura necessária para esta planta é de cerca de 50 graus centígrados.

Elenco planta de ferro: ferro fundido planta também conhecida como Aspidistra, é mais uma planta popular interna, que requer muito pouca luz. Elenco planta de ferro, como o nome sugere é uma planta resistente. A planta cresce bem em todos os tipos de condições climáticas. Ele pode ficar sem água por longos períodos de tempo. A planta é caracterizada por suas grandes folhas verdes que contêm listras brancas.

Sorte bambu: Dracaena é o nome botânico da planta de bambu da sorte. A planta é dito para trazer sorte para as pessoas ao seu redor e, portanto, o nome, bambu da sorte. É uma planta muito adorável, que cresce facilmente em condições de pouca luz. A planta deve ser mantido em água doce. A planta cresce verticalmente e parece bom quando mantidos em vasos decorativos transparentes. Leia mais sobre, a cuidar de bambu da sorte.

Estas foram algumas das plantas de interior, que não precisam de luz solar. Outros tais plantas de interior são de alta Escalada Pothos, Planta Cobra Snazzy, Violet Africano, Zamioculcas Zamiifolia, etc Uma planta interna deve ser escolhido após considerar que requer muito menos manutenção e tem exigências muito menos de água e luz.

Oatmeal Raisin Receita cookies

Os cookies são um dos produtos mais populares cozidos. Acredita-se que biscoitos foram feitas acidentalmente, quando testado cozinheiros a temperatura do forno com uma pequena quantidade de massa de bolo. O produto resultante foi nomeado como "koekje ', que significa pequeno bolo em holandês. No entanto, esse produto tornou-se popular em todo o mundo e agora, os cookies é um dos itens indispensáveis ​​em cada casa. Basicamente, cookies são produtos assados, feitos de farinha, gordura, ovos e açúcar. Mas, existem inúmeras variedades de cookies, que são confeccionados com ingredientes diferentes. Biscoitos de aveia com passas são um entre eles e é considerado muito saudável. Assim, você pode desfrutar destes cookies e ao mesmo tempo colher os benefícios nutricionais da farinha de aveia e passas. No entanto, biscoitos caseiros são sempre preferência para armazenar os compraram. Preparar estes cookies em casa não é uma tarefa difícil, se você sabe o método correto. Aqui é um fácil oatmeal raisin receita de cookies, que pode ajudá-lo nesta tarefa.

Fácil Oatmeal Raisin Receita cookies

Nós todos sabemos sobre os benefícios de saúde de farinha de aveia e passas. Junto com alguns outros ingredientes, farinha de aveia e passas pode transformar a cookies saborosos. A seguir farinha de aveia de passas receita cookies é um dos mais básicos para a tomada de cerca de 25-30 biscoitos.

Ingredientes

* Farinha de trigo - 2 xícaras

* Os Flocos de aveia - 1 copos

* Os Passas - 1 xícara

* Manteiga amolecida - 1 xícara

* Açúcar - 1 xícara

* Brown açúcar -1 xícara

* Ovos grandes - 2

* Extrato de baunilha - 1 colher de chá

* Bicarbonato de sódio - 1 colher de chá

* Canela em pó - 1 colher de chá

* Sal - colher de chá

Procedimento

Iniciar o processo de fazer cookies, pré-aquecer o forno a 350 F. Uso papel manteiga para forrar a assadeira. Você também pode pulverizar gordura vegetal em vez de usar este papel. Agora, manter as assadeiras de lado e tomar uma tigela grande. Adicione a farinha, a aveia, a canela, o bicarbonato eo sal. Combine estes ingredientes e reserve. Bata a manteiga em uma batedeira com batedor e uma vez que fica cremosa, adicione o açúcar (ambos os tipos). Bata a mistura e torná-la macia, antes da adição de ovos (um de cada vez) e baunilha. Agora, adicione a farinha e mistura de aveia (gradualmente) e executar o misturador a baixa velocidade. À medida que os ingredientes se misturem bem, adicione as passas e misture mais uma vez. Agora, a sua massa para fazer biscoitos está pronta. Tudo que você tem a fazer é colocá-lo na assadeira preparada com uma colher cookie. Certifique-se de deixar espaço entre elas, de modo que haja espaço suficiente para eles se espalhar. Asse-os em 350 F, por cerca de 10-15 minutos. Depois disso, mude os cookies para racks de refrigeração e uma vez que esfriar completamente, guarde em recipientes herméticos. Leia mais sobre Como fazer farinha de aveia.

O acima referido é um dos passas farinha de aveia de base e mais fácil receita biscoitos. Você pode experimentar com vários outros ingredientes, como, chocolate, amêndoa, nozes, batatas fritas caramelo, etc e vir para cima com as melhores receitas de biscoitos de aveia algumas passas. Você também pode substituir a manteiga pela margarina. Se você não quer ovos, em seguida, usar cerca de metade do leite de soja xícara, em vez de ovos. Você pode fazer os biscoitos mais picantes com algumas de cravo em pó. Então, experimente esta receita e saborear o gosto de caseiros biscoitos de aveia com passas.

Não livros de autoajuda realmente ajudar?

"As palavras são meramente expressões:. Ruídos que representam sentimentos, pensamentos e experiência que são símbolos Sinais Insignias Eles não são verdade eles não são a coisa real....". "Conversas com Deus 'do ~ por Neale Donald Walsch.

Nós, o povo do século 21, são tão estressado e sobrecarregado com a vida, que os ataques de ansiedade desgosto e depressão tornaram-se termos comuns para nós. Muitos de vocês lá fora, assim como eu não gostaria de gastar tempo e dinheiro em visitar um terapeuta para resolver tais problemas. E o que temos para descanso, se não para palavras de conselho de profissionais treinados e os mais velhos, é uma infinidade de livros de autoajuda. A histeria em torno desses livros é, evidentemente, em ascensão, como as estatísticas provam que livros de autoajuda são os vendedores aparentemente melhores. Mas vale a pena investir seu dinheiro em livros que oferecem conselhos só?

Propósito de auto-ajuda Livros

Um Testemunho da Mudança

Sendo um leitor fervoroso de livros de autoajuda mim, o pensamento de tudo que vem à minha mente, no que diz respeito a estes livros, é que eles são um depoimento. Por testemunho, que implica evidência de uma mudança intrínseca, que os autores tiveram para si. O que me interessa aqui, é o desejo silencioso de saber que não estamos sozinhos, e como nós, existem vários outros que atravessam um problema semelhante. Que livros de autoajuda fazer o melhor, na minha opinião, é a de associar duas almas relativamente desconhecidos em uma plataforma relativamente comum, proporcionando aos indivíduos um espaço para saber sobre a experiência de outra pessoa em uma situação similar. E com livros de autoajuda ser um modismo nos dias de hoje, apenas cerca de ninguém, que experimenta uma sapiência, deseja ser elogiado por suas pérolas de sabedoria. À primeira vista, esses livros podem ser obras de ficção pura ou eles poderiam realmente dica para uma compreensão mais profunda de si mesmo. Afinal de contas, é auto-descoberta, de que esses livros visam, não é?

Âmbito da Introspecção

Desde tempos imemoriais, os santos e sábios ter conversado sobre o desejo ardente do homem para procurar a verdade última, a verdade sobre si mesmos. Mesmo autores como Mitch Albom, Anthony Robbins, Jack Canfield, Mark Victor Hansen, etc, têm falado sobre a introspecção auto em suas obras. Além disso, natureza inquisitiva do homem, e sede de sua existência espiritual leva ao nirvana. A maioria dos livros de auto-ajuda são escritos com a única intenção de levar um indivíduo mais profundo em si mesmo. Anseio do homem de se libertar de todos os laços e buscar consolo dentro é conhecido por quase todos, e este anseio leva a um dos livros de auto-ajuda que mediam-lo a cavar mais fundo em si mesmo. Nas palavras de Neale, "O maior segredo é que a vida não é um processo de descoberta, mas um processo de criação. Você não está se descobrindo, mas criando-se novamente. Procure, portanto, não para descobrir quem você é, procurar para determinar quem você quer ser ".

Um raio de esperança

De acordo com a tendência observada nos mercados, as pessoas correm para pegar uma cópia de livros de autoajuda especialmente para acalmar-se quando confrontados com situações difíceis. Livros que tratam de enfrentar a depressão, combater ataques de ansiedade, desenvolvendo amizade, etc, definitivamente visto um aumento, mas são eles vale o dinheiro? Basicamente, o que você e eu, é dirigida para as pessoas para o conselho em uma situação relativamente pegajosa e que melhor maneira de fazer isso do que abrir um livro e ler para si mesmo. A maioria de nós consideram estes livros como sendo a maior fonte de sabedoria, mas um pensamento para refletir sobre é imperativo. Antes de se aventurar até a loja e pegar um livro, pergunte a si mesmo, se é prático para aplicar todas as implicações de sua situação. Ou você está simplesmente confundindo-se ainda mais, referindo-se milhares de livros? Se você olhar para o livro apenas como uma luz no escuro, há uma possibilidade de que ele poderia piscar fora também. É verdade que livros de autoajuda são projetados para guiá-lo, mas se não for aplicado na vida prática, pode ser enganosa também. Pense nisso.

Efeito real ou Placebo

Heráclito diz: "Mudança é a única constante", e livros de autoajuda têm a intenção de provocar uma mudança na percepção. Mas até que ponto isso é perceptível a mudança? Se nós, como candidatos com um propósito claro em mente, voltar-se para auto-ajuda, então ele pode desempenhar um papel fundamental para trazer a mudança desejada. Livros de autoajuda ressaltar a importância de nossas relações uns com os outros, que são correlacionados com a felicidade e bem-estar interior, é em todos os casos, subjetiva para o indivíduo. Uma pergunta que você deve perguntar a si mesmo quando se refere a um livro de auto-ajuda é, isso é real ou um mero efeito placebo? Tenha em mente que o que funciona bem para o seu amigo pode não funcionar para você, ou para qualquer outra pessoa para essa matéria. Como mencionado anteriormente, a mudança é a única constante, e todos nós somos subconscientemente mudando a cada momento de nossas vidas. Como se acreditava, livros de autoajuda pode ter um resultado desejado, só se você como um indivíduo implementar a informação na sua vida prática cotidiana.

Pisar com cuidado

Por todos os meios, sim, este é o aviso final. Livros de auto-ajuda podem oferecer conselhos maravilhoso, mas você está pronto para aceitar os fatos e fazer um impacto duradouro na sua vida? Todos os livros de auto-ajuda falar é, dar o passo em frente e ser a mudança que você sempre quer ter em sua vida. Toda a confusão válido pode ser literalmente varridas, se condição nossas mentes para pensar no caminho, que é escrito sobre. A propósito de um livro de auto-ajuda pode ser perdido se você não condicionar seus velhos hábitos e sintonizar com o novo. Além disso, é sempre melhor para lembrar que, não constitui um parecer escrito em todos esses livros podem ser aplicados na vida prática. Será que você confiar cegamente um estranho dizendo que suas ações provar que insano? Se sua resposta for negativa, então você deve dar um pensamento sério para seguir todos os conselhos único dispensado em um livro de auto-ajuda. Afinal de contas, ainda que são criados a partir da mesma terra, nem todos de nós pensam e se comportam da mesma maneira.

Quanto a mim, auto-ajuda servem como uma ótima ferramenta para saber onde, eu, como indivíduo, estou indo na vida. Livros de autoajuda, para mim, são uma fonte de informação e um meio para a introspecção auto. Você é livre para variar na sua opinião, pois, afinal, a vida é o que você percebe que ele seja e ninguém nasce com uma vontade forçada.

Jogos Olímpicos de 2008 Continue a Woo telespectadores com novos DVDs

Por Pamela Mortimer

Existe alguma coisa mais emocionante do que torcer para o seu país como os melhores atletas de todo o mundo? Honra e competição caminham lado a lado e milhões de pessoas no mundo inteiro gritou no topo de seus pulmões cada vez que uma medalha foi ganha.

Os Jogos Olímpicos de 2008 foram realizados em Pequim, este ano, que é claro que você já sabe menos que você viver sob uma rocha. A cobertura da mídia foi constante ao longo de 16 dias e que você não poderia 啮 缘 ver na televisão, você pode encontrar online.

Como se poderia esperar, os destaques dos Jogos Olímpicos de Verão foram gravadas em DVDs para consumo público. Embora existam certamente muitos DVDs para vir, as ofertas atuais são: As cerimônias de abertura, destaques dos Jogos Olímpicos de 2008 e, é claro, um DVD focada nas realizações surpreendentes do nadador americano e recordista mundial Michael Phelps titular.

A atmosfera em Pequim foi insuperável em termos de entusiasmo e de arquitectura única. Os jogos serão lembrados por um monte de coisas de Phelps para jamaicano Usain Bolt corredor à controvérsia chinês ginasta idade, mas talvez acima de tudo, um dos mais falou sobre os recursos foram os únicos edifícios que abrigam os jogos. Desde o pássaro gigante 啮 编 Ninho do Cubo d'Água brilhantemente iluminada, os telespectadores vão ter a chance de ver pelo menos parte da cidade de Pequim.

Incluído nos DVDs é comentário de várias fontes, incluindo jornalistas, atletas e Comitê Olímpico Internacional (COI), Jacques Rogge.

Pode-se esperar para ver DVDs que sai em breve, com a cerimônia de encerramento magníficas, preencha com ganhadores de medalhas e uma exibição de fogos de artifício impressionante que iluminou o céu da noite.

Antes da Olimpíada começou, Pequim prometeu entregar uma gala memorável e excepcional durante todo o curso dia 16 de eventos e, de acordo com todos os que participaram ou assistiram, a cidade eo país entregue. Houve algumas preocupações quanto à escolha de Pequim como a localização, considerando o país 啮 编 muitas vezes estado de turbulência política. Os organizadores trabalharam duro para assegurar que os atletas, funcionários e convidados seria seguro e protegido ao longo dos eventos.

Presidente do COI, Jacques Rogge ficou bastante satisfeito com os jogos e certamente irá se orgulhar de que o comitê 啮 编 esforços será capturada no filme. Rogge referiu-se ao Jogos Olímpicos de Verão como "Jogos verdadeiramente excepcionais", quando ele dirigiu o mundo na cerimônia de encerramento.

"Através desses jogos, o mundo aprendeu mais sobre a China ea China aprendeu mais sobre o mundo. Atletas de 204 Comitês Olímpicos Nacionais veio a esses locais deslumbrantes e admirados nos com o seu talento", disse Rogge.

Rogge declarou também que os Jogos seriam "estimado para sempre." Ele acrescentou: "Novas estrelas nasceram Estrelas de jogos passados ​​nos surpreendeu novamente Nós compartilhamos as suas alegrias e suas lágrimas, e ficamos maravilhados com a sua capacidade Vamos lembrar por muito tempo das conquistas que presenciamos aqui...."

Rogge também felicitar os atletas, chamando-os de "verdadeiros modelos". "Vocês nos mostraram o poder unificador do esporte", disse Rogge. "O espírito olímpico vive no abraço de concorrentes de países em conflito. Manter esse espírito vivo quando você voltar para casa."

Os Jogos de Verão próximos Olímpicos será realizada em Londres em 2012. Alguns dizem que a cidade Inglês terá um tempo duro manter-se. Eu acho que nós 啮 缔 l só tem que esperar e ver.

Posições de Futebol e descrições

Futebol como sabemos aqui é um desdobramento e uma versão modificada do rugby jogado em outras partes do mundo. Semelhante ao rugby, é tudo sobre marcar pontos e ganhando espaço através das defesas da oposição. Quando as equipas jogam, eles tentam entrar no campo adversário, tanto quanto possível, de modo que eles são capazes de marcar um gol de campo ou touchdown. A National Football League (NFL), é a liga mais popular do futebol na América e é apreciado pela maioria das pessoas. Neste artigo iremos fornecer-lhe as posições de futebol e descrições e como cada posição é importante para cada equipe.

Posições de Futebol Explicado

Quer se trate de defesa ou ofensa, cada posição é crucial para ganhar um jogo de futebol. Vamos para as profundezas de cada um dos cargos de futebol explicados e ver a sua importância.

Posições defensivas de Futebol

Defesa é um dos aspectos mais importantes de todos os jogos da equipe, especialmente para esportes como futebol americano. São os defensores que impedem que os jogadores adversários de marcar gols em combinação com os outros jogadores da equipe. Uma equipe que não está na posse da bola é a equipa que defende. As posições de futebol defensivas incluem:

Fim defensiva

Dois jogadores estão estacionados na posição de defensive end (um à direita e outro à esquerda). Estes jogadores estão estacionados nas bordas exteriores da linha defensiva e seu trabalho principal é atacar o jogador que tem a posse da bola e impedi-lo de avançar.

Tackle defensivo

Semelhante à extremidade defensiva, a posição tackle defensiva, também chamado guarda defensiva, tem dois jogadores posicionados entre as extremidades de defesa. O bandeirinha tackle defensivo estão posicionados lado a lado e sua finalidade é impedir que os jogadores adversários de entrar em sua metade do campo. Além disso, eles também tentam entrar no campo adversário com a bola e passá-lo para outros jogadores para que eles possam marcar um gol. Estas duas posições isto é, o final defensiva eo equipamento defensiva compreendem a linha da frente da defesa, seguido pela counterback e as posições linebacker.

Counterbacks

Normalmente dois jogadores homem nessa posição e principalmente proteger os wide receivers. Visam interromper passes pelos zagueiros do time adversário, quer por bater a bola para longe do jogador que recebe ou tentando agarrar a bola.

Linebacker

Os jogadores na posição de linebacker, posicionar-se atrás da extremidade defensiva eo tackle defensivo, e eles têm uma série de funções para executar. Estes incluem defender a sua metade e parar os jogadores da oposição de atingir a linha de meta, cobrindo os receptores e correndo o transeunte. Normalmente, há três jogadores posicionados nesta posição e são chamados linebacker strongside, linebacker médio e linebacker weakside.

Segurança

Esta posição é a última linha de defesa e estão posicionados de tal modo que eles podem ajudar os cantos com cobrindo passes profundos. Geralmente dois jogadores homem nessa posição e são chamados de segurança forte e de segurança gratuitamente. O foco principal da posição de segurança é forte para enfrentar os jogadores adversários e como tal, são jogadores que são mais fortes e maiores, em comparação com segurança gratuita. Por outro lado, os dispositivos de segurança livres são mais rápido e menor, e sua principal função é a de ajudar counterbacks em parar passagens. Como eles são a última linha de defesa, eles não podem permitir que os jogadores adversários passar por eles.

Posições ofensivas de Futebol

A principal tarefa do delito é atacar a bola e marcar tantos gols quanto possível. É o crime que começa o jogo e está em posse da bola para começar. Vamos dar uma olhada nas posições de futebol ofensivo.

Centro

É o jogador na posição central que começa o jogo passando a bola para o quarterback. Ele está posicionado na linha de scrimmage e enfrenta a linha de defesa da equipa oposta. Como sugerido por seu nome, ele fica bem no centro da equipe jogando no ataque. Geralmente é o capitão da equipe que equipa esta posição, pois é mais fácil para ele para coordenar o ataque a partir desta posição.

Guarda ofensiva

Em cada jogo, existem dois guardas de ataque e que estão posicionados em ambos os lados do centro. Eles visam proteger o quarterback além de bloquear qualquer corrida ou passar movimentos que a oposição pode se aventurar. No caso, o zagueiro não está suficientemente protegida, é atribuída à guarda ofensiva.

Offensive tackles

Offensive tackles estão posicionados além dos guardas ofensivas e pretendem parar os jogadores da equipe adversária de entrar em sua metade e, simultaneamente, proteger os zagueiros. Não é necessário que a equipe tem os jogadores tackle em posições fixas, tudo depende da situação do jogo. Um ponto de importância aqui é que, a linha ofensiva, seja o centro, o guarda ofensivo ou o tackle ofensivo, não pode pegar um passe de qualquer de seus membros da equipe. Eles podem se apossar da bola somente se nenhum dos jogadores da equipe adversária se atrapalha.

Quarterback

A pessoa principal do ataque, ele recebe a bola do centro no início do jogo. É ele quem escolhe se quer passar a bola para um corredor ou um receptor de largura. Seu arremesso deve ser excelente, como ele pode ter que lançar a bola a longas distâncias e, sobretudo, a reposição deve ser precisa.

Wide Receiver

Os receptores de largura são posicionados na linha de scrimmage mas nos extremos do campo. É geralmente os jogadores que são rápidos de pés que o homem esta posição como eles têm que correr rápido em direção à linha de meta, além de pegar a bola lançada pelo zagueiro. Na maioria das vezes, são esses jogadores que marcam a maioria dos objetivos como se concentram em cruzar a linha final com a bola.

O zagueiro

É atrás da linha de ataque e do zagueiro que o zagueiro é colocado. Suas principais responsabilidades incluem a proteção da halfback, bloqueando os jogadores adversários de entrar na metade delito e curta recebe. O zagueiro geralmente é executado à frente da halfback sempre que o halfback tem a bola em suas mãos.

Meio-de-campo

Normalmente colocado atrás do zagueiro, o trabalho principal de um halfback é tentar alcançar a linha de fundo da oposição com a bola.

Tight End

O jogador no final apertado pode ser posicionada à direita ou à esquerda da linha de ataque além do tackle ofensivo. Seu papel é bloquear os jogadores adversários de entrar, além de receber a bola.

Quer se trate de as posições defensivas ou ofensivas, as posições mudar conforme a situação da partida. As posições básicas de futebol americano e descrições permanecer o mesmo no início do jogo, mas mudar à medida que o jogo progride.